①ジムに通う（運動不足によるフラストレーションを除く）
②ブラジリアン柔術などスポーツをやる、できれば対人スポーツ
③適正体重になる（現在BMI３０）
④ネットで１日を蝕まれない（エロ動画漁りや、面白い記事漁りは、見る作業と漁る作業を分業できるようになるべき）
⑤詰将棋で中級の７手詰が解ける（現状、中級の５手詰が正答率６０％程度）
⑥英単語、１万語レベルまで行く（現状、７０００語程度）
⑦本業の基礎知識を詰め込む（医者、勉強量は微妙。）
⑧周囲５割の人間と仲良くなる（現状は、周囲２割と仲良い、３割に嫌われる感じ）
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