午前
クッキー１包 90kcal
昼食
弁当 750kcal
間食
ガム
夕食
ワンタンスープ 400kcal
魯肉飯 300kcal
1600kcal内。合格。
外食をしたのでどうかと思ったが、お酒を飲まなかったのでなんとか。
無理せずそこそこに週末もがんばろう。
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