  |
午前
ビスケット１箱 630kcal
午後３時頃
午後７時頃
はなまるうどん かけ小(273)＋ゲソ天(204)、イカ天(122) 600kcal
夜
日本酒 200ml 200kcal
1600kcal前後。
まあ許容範囲とする。
外出中でお腹が減り、何を食べようか悩み抜いた末にいつものはなまるうどんに。
カロリーが心配ではあったが、しばらく行ってなかったのと、生姜たっぷりでゲソ天うどんを食べたいという欲求をとった。
晩酌目当てにカロリー制限するつもりだったけど、うどん食べちゃったしどうだろう、とか思いつつ飲む。
休日なのでそこそこ飲んでもいい・飲みたい欲求を優先、というつもりでいたのだが、あまり飲まずに眠くなってしまった。
カロリー的には好都合だった。
某所で体重測定。前回同じ場所ではかった記録と同じ。その後別の場所ではかってぬか喜びだったと思った記憶。
若干の失望。
少し痩せた感覚はあるのだが、数字には出ないものなのか、痩せたと感じるのも贔屓目なのか
それともこの辺は痩せにくいゾーンなのか、とあれこれ考えつつも
とりあえず、今まで通りがんばってみようと思う。
7
