2016-11-04

直近の摂取カロリー

おとといは自炊したものの、牛肉100gに餃子10個食べたのでオーバー

きのうは1日寝ており、クッキー1箱弱、ポテチ小4袋、コンビーフ2個で1600内

カロリー的には昨日が正しいが、食事的にはどう見ても一昨日が正しい

ちょっと体調がいまいちだけど、それに甘えすぎることなく、適度な食事を心がけるようにしよう

今日もがんばろう

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