2016-10-28

今日摂取カロリー

朝食・間食

クッキー類 3包 270kcal

昼食

ファミマタイ風焼きそば 440kcal

夕食

イカフライ 150kcal

海老天 90kcal

もやし

まいたけ

レンチン

日本酒 300ml 300kcal

1600kcal達成

コンビニのワンプレートで済ますと案外カロリーが低いようだ。

しか微妙に物足りないような。八分目でしかるべきなのかもしれないが。

残りのもやしを食べつつ、明日もがんばろう。

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