2016-10-01

まずは捨てることから始めよ

マインドフルネスだろうと瞑想だろうと持てぬものは持てぬのだ。

一時的な疲労やオーバーヒートなんかじゃない。

恒常的な過積載なんだ。

から減らそう。

ハードソフトも。

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