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昨日スーパーで飲み物とか含む数キロ分の買い物をして、両手にレジ袋をひっかけつつ

傘をさして帰っただけで今日は腕がまっすぐ伸ばせないぐらい筋肉痛だ。　力こぶができるあたりがすげー痛い。

運んでる最中から重くてダラダラ汗かいたり何度か立ち止まったりしていたから、明日やべーかなとはうっすら思ってたけど案の定だった。

昨日やったことといえばその1時間にも満たないほどの外出だけなのに体力使いすぎて夜に熱まで出たし。

半端に徒歩圏に安いスーパーがあるからついつい通ってしまうけど、ネットスーパーとかもっと使った方が身のためかな。

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