本場米国の精神医学界では、自信とか自己肯定感は遺伝の影響がほとんどで、自助努力がどうにもならないし、
そもそも自信を持っていても（以前言われていたほどには）大して人生のクオリティを上げないと、言われている。
日本の心理学系の言説は基本50年遅れくらいだからあんまり気にしなくていい。
戦後直後くらいに流行った森田療法ですら日本の中では比較的新しい部類の治療法だったりするし、終わってる。
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よく「○○でなければ××（否定的な評価）だ」みたいな言い方で、 例えば自己肯定感がないとダメ人間みたいな文言でさ、 じゃあどうやって自己肯定感つけたら良いのかって調べると...
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精神科って基本医者の中でもバカな方だったり 怠け者の連中が逃げこむ分野だからなあ。
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