2014-05-30

[]20140530

○朝

チキンライス

○昼

レタスコーヒー

○夜

チキンライス

体重

71.1kg 目標55kg

○食欲

not much

筋トレ

後で

精神状態

good

日記

何か精神状態がまるっきり変わってしまった

十年近く常に焦燥感や恐怖感に襲われていたか

この平静な感じが逆に落ち着かない。

メモ書き

インターバル

体脂肪体重

記事への反応(ブックマークコメント)

アーカイブ ヘルプ
ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん