2014-01-22

頭のなかで勝手に進む独り言堂々巡りを繰り返すシミュレーション妄想を止めたい

新しい何かにつながる訳でもない内容を延々と繰り返してる方が、脳的には楽だからなんだろうか?

  • まさにそれを止めるためのノウハウがある。 瞑想。 特にヴィパッサナー瞑想。 俺も昔増田で勧められたんだけど、 本当にその無意味な思考の堂々巡りや妄想がぴたっと止まるよ。 コツ...

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