■http://anond.hatelabo.jp/20131014234923

まずは、負債の返済計画を立てましょう。

次に、買い物したもので、購入時よりも価格が下がらず処分できるもの（未開封とか未使用のもの）を売って、債務の返済に充てましょう

そして、収入(毎月の給料)と支出(生活費)の計算をして、どういう計画で返済をしていったらよいかきちんと計算しましょう。

買いたい衝動が来たら、まず1分我慢してみましょう、1分我慢できたら5分我慢しましょう。5分我慢できたら10分我慢してみましょう。

そうやって少しずつ我慢するのをつづけて、衝動を抑えられるようにしましょう。

自身のメンタルに不安があるなら精神科受診やカウンセリングを受けましょう。

くれぐれも闇金や変な貸金業者に手を出したり、簡単に高収入が稼げますなんていうあやしい仕事につられないようにしてください。

月並みかもしれないですが、自分を大切にしてください。

買い物依存から借金抱えて風俗落ちして、そこからさらに金銭感覚がおかしくなって、カードの決済日が近くなると緊急出勤して、

援交に近いことやってしのいでいたおバカな元カノがいました。

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