2013-07-22

首のコリをとる体操

http://www.youtube.com/watch?v=nt5ERNh0Qko&feature=player_embedded

これは役に立った。

仕事してると、首がこるのが最大の敵だったんだが。

これやると一発。

ちなみに肩がこる人は、少し重い荷物を片手で持って、荷物持った腕を、ぐるぐる回すといいよ。

子供の時やった、バケツの水をこぼさずに一回転させるあれね。 ウインドミル投法みたいなやつ。

あれやると、普通の肩コリはすぐ消えるよ。

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