■熱中症対策に一番いいのは冷水シャワーじゃねぇの？

　猛暑が続くが、温水シャワーや入浴は、（血行促進などの効能は兎も角）、

　「対熱中症対策」という点では、「あまりオススメできない」のでは？

　入浴や温水シャワーで深部体温が上昇すると、結局熱中症の一因になると思うのだが。

　本当は、冷水シャワーとか、冷温プールに行くのが、深部体温を下げる効果があるので、

　熱中症対策に有効なんじゃないか、と思うのだが、そういう科学的エビデンスはないのか？

　「冷水シャワーだと毛穴が塞がって体温調節がうまく行かないから、やめといた方がいいですよ」

　という記事もネットにあるが、どうも専門家の意見じゃなくてトーシローの意見のようだ。

　科学的見地から、

　「冷水シャワーは熱中症対策に効果あるか？」

　「夏季は熱中症対策的には、入浴はオススメできない」

　のような研究は、あったりしないのか？

　しかし、仮に「夏季に入浴はオススメしない」のような結果が出たとしても、

　それって温泉業界などから猛反発食らうから、公表できなかったりして・・・　

Permalink | 記事への反応(1) | 20:38

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