■http://anond.hatelabo.jp/20101119195754

当方、完解経験あり。

鬱病の原因はキャパシティを越える恒常的なストレス状態だから、

直すにはまず十分に休息して、病気に罹るほど疲弊した神経を回復させないとどうしようもない。

ただ、これで元の環境に曝されれば、また病気になる。

だから、病気に罹る原因(自分の・あるいは環境の）を取り除かなければ、

何度でも再発する。うつ病の再発率が高いのはそのせい。

精神病薬って、それこそ統失みたいなガチのどうしようもない状況には有用なんだろうけど、

「心の風邪」であるところの鬱については、それこそ自殺の恐れがある中～重度鬱を除外すれば

「治った」と錯覚させて根治を難しくする効果しかない気がするんだけど、

そのへん現場の先生たちはどう思ってるんだろう……

薬には「その場しのぎ」以上の効果はない、ということを患者に知らせずに

薬を出し続ける精神科医には問題があるんじゃないかと思ってる。

SSRIなんて一見覿面にきくけど、実際のところ精神エネルギーの前借りみたいなもので、

ぱっと見の症状は減っても、服用を止めたら確実に（より酷くなって）ぶり返すのに。

とりあえず、患者の立場からは、薬じゃ鬱は治らないことは肝に銘じたほうがいいと思う。

薬で症状が軽減したからといって普段通りの負荷を掛けるのは厳禁。

薬は「直ったような状態」を作り出しているだけで、根本的な問題は一切解決していないから。

まずは十分に休養を取って、脳をギリギリ健康な状態まで回復させる。

次に、生活習慣や神経症的な性格を改善して、あるいは環境を変えて、再発を予防する。

そして、鬱症状は消えても、長年無茶させられた自律神経と神経は大体不安定になっているので、

その辺のバランスを改善する。これは継続的な運動や、生活習慣の改善が有効。

完治にはアホみたいな時間と自助努力、それに周囲の理解を要するけど、

そこを確保できなかったら薬と病院と一生のお付き合いになる、と思ったほうがいいよ。

Permalink | 記事への反応(1) | 16:45

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