慢性的な便秘持ちの男なんだけどさ、ほうじ茶の効き目がすごいと気づいてしまった。
1週間に1度出ればマシなほうなのに、夜に2杯飲むようにしてから、1日おきにぶりぶり。
もう少し何かアクションを起こせば、夢に見た毎日快便になるぶりか?
Permalink | 記事への反応(1) | 19:49
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深呼吸は効く人がいる。あと食事をよくかんでゆっくり食べる(一食最低30分)