2008-08-17

まだ外食ばっかりしているけど、健康に少し気をつけたい増田はいるのだろうか

コンビニ大好き増田です。

コンビニ使ってわずかばかりヘルシーに!みたいな記事書いた人です。

スレッド発見した。

http://anond.hatelabo.jp/20080419024505

意味が分からなくて暇な人はご一読下さい。

最近のヘルシー的には

am/pm企画ものおにぎりが激烈にオススメ。1つあたり平均150-180kcal(セブンだと平均200kcalくらい)

ビニールに入っていて、のりなし。以下、記憶の中のおにぎり名。


ここらへんと、ヘルシー惣菜のおひたし(70kcal前後、168円@関東)、白和え(68kcal前後、168円@関東)あたりと組み合わせればよいと思われる。あとは、あいかわらずオススメサラダ

記事への反応 -
  • 出版社アルバイト

    月曜の朝出社してから金曜の深夜までずっと会社。 その間横になって寝ることは一度もなく、 机に突っ伏して涎垂れ流しにしてたのが一日二時間程度。 食事は三日連続メガテリヤキセッ...

    • まだ外食ばっかりしているけど、健康に少し気をつけたい増田はいるのだろうか

      コンビニ大好き増田です。 コンビニ使ってわずかばかりヘルシーに!みたいな記事書いた人です。 元スレッド発見した。 http://anond.hatelabo.jp/20080419024505 意味が分からなくて暇な人はご一...

      • http://anond.hatelabo.jp/20080817231451

        サラダオイルぬったおにぎりたべてヘルシーとかいってるなよw

      • http://anond.hatelabo.jp/20080817231451

        コンビニで食品買うのも外食なのか?

      • http://anond.hatelabo.jp/20080817231451

        上京して2ヶ月で肌がとんでもない状態になったよ。 速攻で皮膚科に行って、医者に自分が一人暮らしだと告げると「コンビニ食はくれぐれも控えるように」と真顔で言われたよ。 酒や刺...

      • http://anond.hatelabo.jp/20080817231451

        弁当爺がなんかコンビニ弁当健康論争みたいのしてたけど、コンビニとかでメシ買う時は炭水化物を徹底的に避けるといいらしいよ。油(脂)は決して悪いものではないらしい。それさえ...

      • http://anond.hatelabo.jp/20080817231451

        一時期は7/11がすごく弁当に力を入れていたのだが、最近はぜんぜんそうでもない。 am/pmは最近行ってみたけどすごいね。店舗は狭くて汚いのに、 弁当の内容はかなり良心的と見た。

    • http://anond.hatelabo.jp/20080419024505

      自分、元増田の同業先輩だと思う。 バイト上がり、今は正社員。 3週間泊まったことあるよ。 給湯室で真水で頭を洗ったこともある。自分女。 あ、風呂関連は男性用のビオレ拭くだけ...

      • http://anond.hatelabo.jp/20080419105918

        うん、体拭くやつは使ってる。 あと着替えも常備してる。 それくらいはやっとかないと不快指数が上がる一方だし 自分以外の人にも迷惑かかる。 で、食生活が結構悩みの種だったりす...

        • http://anond.hatelabo.jp/20080423095933

          おお、まだがんばってたんだね、よかった。 GW明けは仕事いやになるから、なんとか乗り切るんだぜー。 で、増田に捧げるエントリ。 栄養バランス重視で、野菜とるの忘れずに。 http:...

          • http://anond.hatelabo.jp/20080423142757

            うん、まだちょこっとだけがんばってる。 投稿した時期のせいだと思うけど四月からじゃないんですよ。 もうすぐで一年たつ。 慣れてきたけど、食生活とかそれ以外の生活にちょろっと...

            • http://anond.hatelabo.jp/20080424213608

              http://anond.hatelabo.jp/20080311113142 ↑これ書いた増田です。 コンビニで食べるもののアドバイスには俺も助けられた、ありがたい。 同じこと悩んでる人いるんだなぁ。 元増田の日記読んで...

              • http://anond.hatelabo.jp/20080424220233

                http://anond.hatelabo.jp/20080311203447 おお、どもども! 自分は↑書いた増田です。 そうか、増田も同業だったのかー。 元気みたいでよかった、よかった! 食生活は苦労するよね…。 会社に...

              • http://anond.hatelabo.jp/20080425105753

                いつもいつもレスありがとう。 これが版元なんだなぁ。 やっぱそこって重要なとこなんだね。 編プロは未経験だけど、外部の人に聞く限りとても恐ろしいところのようで…… 自分の...

            • http://anond.hatelabo.jp/20080424213608

              年寄り増田です。 そっかそっか、1年続いてるんだ。がんばってるねー! 自分の周りでは抜けちゃう人がちらほらいたから、ちょっとうれしい。 食事に関しては、自分もよく「なんで自...

      • http://anond.hatelabo.jp/20080419105918

        うん、体拭くやつは使ってる。 あと着替えも常備してる。 それくらいはやっとかないと不快指数が上がる一方だし 自分以外の人にも迷惑かかる。 で、食生活が結構悩みの種だったりす...

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