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巷のライフハック本が使い物にならないのはオナニーについて書いていないからだ。ちなみにここで書かれるオナニーとは男性のオナニーであり、女性の自慰についてはよく分からないので割愛する。id:reikon辺りが書いてくれ（第一子誕生おめでとう！）。
さて、その昔ビートたけしがこんなことを言っていた。
オイラ、もっと性欲がなければ、もっとでかいことができたんじゃないかなと思う。
そう、男性にとって性欲の制御、すなわちオナニーをハックするということは、ライフハックの最重要事項なのだ！
高い頻度でこんな体力と時間を使うことをやっていたのでは、そら仕事も出来ないという話だ。
こういうことを書くと「オナニーなんか毎日やらなければいいじゃん！」といわれるかもしれないが、精液の排出というのはウンコをするのと同じ排便行為なので、キャンタマに溜めておくと却って体に害を及ぼすのである。3日もオナニーをしないと、男性というのは寝ても覚めても卑猥なことを考えるエテ公と化してしまうので、これも却って生産性が低下するのだ。
適正なタイミング、適正な頻度で自慰をするというのは、人生の質を大きく左右する。ライフハック関連本著者はきちんとオナニーハックについて向き合うべきである。ちなみに私が実践しているオナニーハックは以下の通りである。各人、レスポンスをつけて更に練り上げていってくれ。
- オナニーは就寝前に行う。あとはグッスリ7時間寝れば、オナニーによる生産性の低下はほとんどない。寝起きや学校／会社でオナニーをしない。
- 一日一回、必ず行う。行わない場合、翌日の朝??昼に欲情してしまうと生産性が低下する。
- オナニーの時間をタイマーで測る。十分以内に射精する。
- オナニーのおかずへアクセスする時間を短縮する。お気に入りの画像、動画へは即座にアクションできれば、おかずを探す時間を短縮できる。
- おかずを探す時間と、射精をする時間をきちんと切り分ける。エロサイトを巡回してはシコシコ、巡回してはシコシコを繰り返し、1時間、2時間という時間の浪費は愚の骨頂。
- 気に入ったエロ漫画、エロ本はスキャンしてPCに取り込んでおく（アクセサビリティの向上）。
- 昼間の時間、欲情を喚起しそうな対象に近づかない。例えば俺のお気に入りは『ダイの大冒険』のマァムなので、カントリーマァムを食わないとか。
まだ色々あるがこんなところか。とりあえず初心者は「オナニーは一日一回、必ず就寝前」ということだけ遵守していればよろしい。セックスハックについては気が向いたら書いてやる。
BBS巡回→ネタ検索開始→終了→就寝 のように、毎日しっかりと習慣化をしたために、BBSを見ると立ってしまうという困った事態になっている。
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