ブランチ-ホービスの食パン、ミディアム二枚+ハチミツとブルーベリージャム。
ハチミツ味のシリアルをスキムド・ミルクで。
ロビンソンズのマンゴー+リンゴのスクウォッシュ。
夕食 -焼きそば。ひたすらにマッシュルーム。低脂肪マヨネーズつき。
ウーロン茶を多分750mlくらい。
千草ののど飴。
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