  |
なんかさ 最近いっつも「あれ？何か忘れてる気がする」って思ってるんだけど でも結局別に何も忘れてないか、忘れててもどうでもいいような事なんだけど（階段に落ちてたゴミを拾う...
脳が処理しきれない分の情報が漏れ出している。自分の場合は、何時間かコンピュータを触らないでなにもせずに考えている時間を作ると解決する。 http://anond.hatelabo.jp/20070515173814
睡眠の質に問題があると、記憶が定着しなくなるらしい。 夜12時をはさんだ前後２時間にしっかり睡眠をとってる？
15
