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はてなキーワード: 定食とは

2012-02-04

今日一番笑ったスレ

早起きたから朝定食ってくるわオススメの朝亭教えれ

http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1328305687/

1 名前名無し募集中。。。[] 投稿日:2012/02/04(土) 06:48:07.55 0

頼むぞ

39 名前名無し募集中。。。[] 投稿日:2012/02/04(土) 07:20:10.98 0

≫1の推しメンは?

42 名前名無し募集中。。。[] 投稿日:2012/02/04(土) 07:21:56.46 0

≫39に反応しないと転載用と判断するが

50 名前名無し募集中。。。[] 投稿日:2012/02/04(土) 07:24:41.55 0

≫39

ゴマキです

53 名前名無し募集中。。。[] 投稿日:2012/02/04(土) 07:25:22.98 0

≫50

今のメンバーだと誰?

74 名前名無し募集中。。。[] 投稿日:2012/02/04(土) 07:32:59.90 0

≫50はニセモノ

俺が本物、押しは鞘師

90 名前名無し募集中。。。[] 投稿日:2012/02/04(土) 07:37:30.51 0

≫74

「、」お客さんですか?w

111 名前名無し募集中。。。[] 投稿日:2012/02/04(土) 09:25:38.56 0

お客さんにいちおう教えておいてあげる

ゴマキ言うなでググってみ

2012-01-22

ラーメン

一時期、タニタ食堂定食が800円は高いとネット上で話題になったけど

個人的にはラーメンが800円とか1000円とかするほうが余程納得できない

どんなにこだわりのスープでも、基本的にはスーパーに売ってる袋のラーメンとの違いを見いだせない

タニタ栄養バランスがとれてそうだから、まあ近くにあったら通う気がするけど

ラーメン栄養バランス的にもいまいちだし、しょっぱいし、よっぽど寒くて暖かいものが欲しい時か付き合いでしかいかない

タニタを叩いてた人たちはラーメンについてはどう考えてるんだろう

2011-10-03

http://anond.hatelabo.jp/20111003203440

料理能力を測るっていうスタンスがそもそもズレてるっていうツッコミは別増田に譲るとして、

料理の技量ってのは、レシピ見てもどうにもならないような包丁使いや火加減といった部分に反映されると思う



というわけで俺からは、人参もやし・豚肉あたり(それぞれ火加減がシビアで、タイミングを外すと不味くなる)を含む炒め物を挙げておくよ

肉や野菜の切り方・方向を見ることで、包丁の技量や歯応え・舌触りへの理解の度合いもある程度分かるし、

味付けの加減も感覚によるところが大きいので、技量を反映しやすい

定食材以外に何を入れてくるかで、センスも判断できる

2011-09-23

http://anond.hatelabo.jp/20110923162728

焼肉定食より牛鍋が恋しい季節になってきたな、もう秋だよ。

2011-09-19

やよい軒ネ申

納豆定食を食ってきた

ご飯おかわり無料

高菜食い放題

これで350円だぜ、信じらんねぇ!!

2011-07-28

エヌ氏の一日

エヌ氏の一日は、「いいね!」ボタンクリックすることから始まる。



「いいね!」ボタンは、エヌ氏が参加している仮想世界上の友達日記ひとりごとつぶやき機能についているお手軽評価ボタンのことだ。

エヌ氏の友達は、熱心に仮想世界上の日記に日々のできごとを綴っていた。

朝ごはんに食べたもの、今いる場所、気がついたこと、天気のこと、猫や花の写真とありとあらゆるもの仮想世界上の日記としてほぼリアルタイムに書き込まれていた。



エヌ氏は仮想世界上の友達との友好的なコミュニケーションを円滑に果たすために、早起きしてエヌ氏が就寝してから起きるまでの間に書かれた日記にたいして、「いいね!」ボタンを次々と押していった。

本来は、どういうふうに「いいね!」なのかを感想コメントとして残すべきなのだが、何せエヌ氏が読まなければならない日記の量は膨大で一日のうちのかなりの時間をそれに費やしていた。そんな状態だったので、コメントを残さずとも、友達日記を読んだ証拠を残せる「いいね!」ボタンはエヌ氏にとって、歓迎されるべき機能であった。



出勤前の30分の時間で、「いいね!」ボタンを押し切ったエヌ氏は、朝食も摂らぬまま駅へ向かうバス停へ向かった。

エヌ氏は、家を出たことを仮想世界上の日記に書き込んだ。

するとエヌ氏の仮想世界上の友達たちは、これまでのエヌ氏の「いいね!」行為への対価を果たすべく、「家を出ました」日記に対して「いいね!」を連発し始めた。

たからみると、一体全体、何に対して「いいね!」なのかさっぱりわからないが、「いいね!」ボタンを介したコミュニケーションはエヌ氏の生活の一部となっていた。

バスに乗り込むとき、エヌ氏はバスナンバープレートに書かれた番号とバスの形式を仮想世界上の日記に書いた。このナンバーのチェックはエヌ氏のライフワークだ。エヌ氏のこの日記に次第に「いいね!」が増えていく。増えていく「いいね!」の数を見て、エヌ氏は満足した。



バスを降りたエヌ氏は駅の立ち食いそば屋へ入り、いつものコロッケそばの食券を購入した。カウンターで食券と引き換えにコロッケそばを受け取ったエヌ氏は、隅っこのテーブルにコロッケそばを運び、携帯端末コロッケそばの写真を撮りはじめた。エヌ氏は、そばを食べながら、器用に左手携帯端末をあやつり、コロッケそばの写真仮想世界上の日記として書き上げた。

当然、今年の初めからコロッケそばを何杯食べたかカウントも忘れない。梅雨の明けたこの時期でコロッケそばカウントは65だった。

食事をこの日記に書き込むこともエヌ氏の大切な日課だ。エヌ氏は日記に書き込んだあとに徐々に増え続ける「いいね!」の数を見ながら、コロッケそばの余韻に浸っていた。



エヌ氏が朝起きてから、2時間が過ぎようとしていた。エヌ氏が見るべき新しい日記があることを画面が告げていた。交友関係が広いエヌ氏が見るべき日記の数は瞬く間に増えていく。

電車を待つホームの上でも、日記を確認し、「いいね!」ボタンを押す作業は続いた。エヌ氏はいものように先頭から2両目の後ろよりのドアに並ぶと入ってくる電車の番号をチェックし、軽やかに日記作成した。



日記作成している間にもエヌ氏がチェックしなければならない日記の数はうなぎのぼりに増え続ける。電車に乗り遅れて遅刻しそうな人の日記に「いいね!」を付け、風邪でおなかを壊して寝込んだ友人の日記にも「いいね!」をつけた。ゆれる満員電車の車内で、つり革につかまらずに絶妙なバランスを取りながら、携帯端末操作し、増え続ける日記に次々と「いいね!」ボタンを押して、日記を読んだことを示す証しを残した。



会社に着いたエヌ氏は、席につくとおもむろにパソコンの電源を入れ、社内SNSの画面をチェックし始めた。この画面にも「いいね!」ボタンが実装されており、次々と軽やかに「いいね!」ボタンを押し続けた。

会社の業績が落ちていることを示す記事、先輩が地方に転勤する記事、一身上の都合退職することになった記事と内容のよしあしにかかわらず兎にも角にも「いいね!」ボタンを押し続けた。



プライベートな仮想日記とは別に取引先や同じ業界の人たちとのネットワークもある。社内向けの「いいね!」が終わると、仕事上のつながりのある人たちの日記に「いいね!」をつけ始めた。こちらはプライベート日記以上に「いいね!」をつけるのに気を使う。付けもらしがあっては失礼だし、「いいね!」をつける人とコメントを書く人との間で差をつけてはいけないからだ。一応、社内の内規でコメントを書くことは作業負担も大きく、誤解を招く恐れがあるので、「いいね!」操作に限るとなっている。



ここまで仕事を終えたエヌ氏は、休憩のために喫煙室へ向かった。喫煙のための休憩はなぜか咎められないことになっている。

タバコに火をつけるのと同時に反対の手で、携帯端末から喫煙なう」と仮想日記に書き込んだ。

書き込んだあとから「いいね!」の嵐がやってくる。仕事中に増え続けた日記に「いいね!」をつけ終えるとエヌ氏は、喫煙室を出た。



エヌ氏はオフィスに戻ると、担当している商品のプロモーションアカウントログインしてみた。一般の人から感想や苦情が書き込まれることが多く、それに対してうまく受け答えをしなくてはならない。機転のきいたコメントができればいいのだが、うまいコメントが思い浮かばないときは、「いいね!」を多用した。そのときに最善の言葉が見つからなくても、会社として関心があることを示すことができる「いいね!」ボタンはエヌ氏にとっても会社にとっても都合のよいものであった。担当者が複数いても、それぞれの変な個性がでることもなく穏便にアカウントの運営ができた。



「いいね!」ボタン操作に夢中になって仕事をしていると、とうに昼食の時間を過ぎていた。

カフェテリアでB定食を選び、デザートのショーケースから日替わりプリンを手に取り外の見える席に腰掛けた。昔は同僚と食事をともにすることが多かったが、今では食事の時間も貴重な「いいね!」タイムとなっている。プリンを食べた数をカウントするのもエヌ氏の重要ライフワークとなっている。プリンカウントは89だ。日記タイトルカウント数を入れて、写真を撮って日記作成した。

先ほど、休憩したときに「いいね!」チェックをしたにもかかわらず、すでに二桁以上の新しい日記がエヌ氏の携帯端末の画面にはあった。

この日記の未読を消化することはエヌ氏にとって大変に重要な関心事であるしか読み逃げするわけではなく、「いいね!」をつけるのだ。

「いいね!」をつけることは信頼とコミュニケーションの証しであり、エヌ氏にとっては生きがいだ。



食事のあともエヌ氏は的確な操作によって、「いいね!」ボタンを次々と押し続けた。それは仕事の一部でもあり、趣味の一端でもあった。

画面を更新するたびにあらわれる新たな「いいね!」ボタンがある限り、エヌ氏の仕事存在し続けるし、エヌ氏の存在意義も大きなものになる。



日もとっぷりと暮れたころエヌ氏は会社での仕事を切り上げ、帰路の電車の中にいた。朝と同じ車両に陣取り、携帯端末の「いいね!」ボタンを押し続けた。「いいね!」ボタンたくみに使いこなすエヌ氏は、仮想日記上での評判がすこぶるよかった。仮想日記上でエヌ氏と知り合うことができれば、自分日記にエヌ氏からの「いいね!」の評価が必ず入るからだ。

エヌ氏の「いいね!」の評価は呼び水となりほかの人も釣られるようにして、「いいね!」ボタンを押してしまう。エヌ氏の周りには「いいね!」の好循環ができているようにみえた。



帰宅したエヌ氏は、就寝までの時間を使って、仮想日記の新着のチェックを始めた。帰路の電車バスの中でもチェックをしていたのだが、小さい画面では、日記の消化に限界がある。エヌ氏ご自慢の32インチ薄型画面を使っての「いいね!」ボタンを押す操作はとてもはかどるのだ。



時計の針が次の日に変わるころにエヌ氏の一日は終わる。しかし、エヌ氏が寝ている間にも世界は動き続け、無数の「いいね!」ボタンは増え続ける。

2011-06-29

http://anond.hatelabo.jp/20110629172323

原発政治、女に関心をもち、増田に常駐する例のニートが自ら手をあげてくれたわけで・・・

しかも、自演をしてまで・・・^^






しかし、ニートなのに、経験の少ない男女関係、童貞処女夫婦の関係について、理論上の()笑の弁舌をふるってみせるのか。

非モテと同じテイストで論じる()笑ことに意義を見いだしているのだろうが、いずれにしてもそうとうな年配ニートなんだろう。

さてさて、年収話には抵抗があるんだろうか?厳しいだろうなぁ。




ひくひくさせながら、例のニートは5時頃からみていたんだろう。なんとかトラバをとばして話を時間稼ぎをしていたようだが。

で、即トラバをつけること=張り付いているのが自分である、とかつて自ら明言しちゃったことを忘れたかな・・・

予定されるトラバは、見えない敵、と。



http://anond.hatelabo.jp/20110629094234

http://anond.hatelabo.jp/20110630121235

http://anond.hatelabo.jp/20110630114947

http://anond.hatelabo.jp/20110630185808

今日明日も通常運転中

土日はダイヤ変更(笑)

ニート焼肉定食でさえむり

2011-06-27

http://anond.hatelabo.jp/20110626004826

そのうまそうなメンチカツ定食うpするんだ!!

30過ぎてもなお旨いメンチカツってどんだけ。

2011-06-26

なんかさあ、人生って一度きりなのに・・・・・・。アゲイン。つまりは、単純に、夢の終わり。

http://anond.hatelabo.jp/20090614035457

2年前に書いた日記を、見つけた。 そして、そうしてはいけないって、わかっていながら、でも読み返してしまった。

から今、俺は最低の気分だ。くそが。

あの夜、二十代後半だと言った俺は、当然ながらあれから二年分だけ歳をとっており、それはつまり三十路を超えたとか超えないとか、まあそんなところなわけだが、結果、そうして歳を重ねた分だけ、あの時誓った「夢」に近づいているのかと言えば、そんなことはまったく無くて、今では、「やっぱり俺の人生はそんな風にできていないんだなあ」、とか、「人生平和が一番ダヨねえ」、とか、そんな言い訳をするのが精一杯の良い歳こいたおっさんになっている。

そうなんです、これが現実なんです。みんなごめん。

へへへ。期待させてごめんね。あのとき熱くなっちゃってごめんね。とか思う。

いや別に誰もあんなの憶えちゃいないんだからいいんだけど。でも、俺が思い出しちゃったから、とりあえず俺はあんときの俺にはちゃんとあやまんないとな、と思って。

ははは、うわあ、カスだなあ俺。すんごい気い使いのカス。謝るって、それはただ「許し」が欲しいだけの今の俺のエゴだろが。ははは、まあ、まあいいや。加害者は俺で、被害者も俺だ。

んで、あれから二年の間だよ、そこで俺が何をしたか。について。だ。

あるいは、あの熱狂タイピングの夜が開けてその朝、俺がまず何をしたか、なんだけど。今さら言い訳しても仕方ないんだけど、もういいや。言うと、こうだ。俺は寝てた。はいはい最悪だなと。

でも、まあ、とにかく、現実残酷だ。夢は夢だ。期待は裏切られる。想いは通じない。そんな風に考えるんだよ。これが世界のユージュアリー・ストーリーだって。そういうことだよ。みんな。まあ、みんなのことは知らないけどね。

とにかく、人間はそんな簡単には変わらない。ってのが俺の言い訳。それが泥酔した次の日ならなおさらだ。泥酔だったもん、あんとき。いやまじで。

俺は、その朝、一旦は朝の太陽の眩しさに目を覚ましたんだけど、でも駄目だったんです。つまりまりにも泥酔していた前夜の熱狂のせいで、何もかもが億劫だったんです。夢は?って聞こえてきました。心の奥から、でも、俺は眠いから、仕方なかったんです、「夢は睡眠の中にこそあるもんだ。ファックオフ。寝ろ。どうせみんな死ぬんだ」って、自分自分の中の修造に言い聞かせて、だから、それでもう一回寝たんです。「無理スンナよ俺。辛いときは休もうぜ。」って。そう俺の中の、修造じゃなくて、なんか気のいい奴っぽい奴、ユースケ・サンタマリアみたいな奴が言ったんです。そういう奴いるよね。なんか優しいのか見下してるのか、人の失態見てほくそ笑んでるのかわかんない奴。まあそれが俺の本質なんだけど。

とにかく、んでもってそんな俺の偽りだかなんだかの優しさみたいなもんに甘えた俺は、会社なんかも華麗に体調不良の有給消化ですわい。ってんで、電話一発休みます、すんませんってことにして、それはまあ別に罪悪感なんかないから、その後普通に昼まで寝て、起きて、うーん。とか思ってたなあ。いや、何か違うだろとか思って。

いや、会社を休んだことなんかは、どうってことないんですマジで。年に一回、風邪引いたって言って休んで、それで誰かに迷惑かけたり、恨み買ったりするような、そんな半端な仕事も付き合いもしてないし、えっと、ラブ、アンド、ピース?だっけ?当時の俺ww それって要するに真面目にフランクに。なんだけど、まあ、それなりにちゃんと仕事やってたってことなんだけど。まあそんなことで仕事なんてどうでもよくって。

からその日、俺が感じた違和感は、それじゃなくて、つまりは昨日のアレのことなんです「夢」です。。俺の夢。きゃー、ああ、俺、言いたいこと言っちゃったなあ、ついに。言葉にしちゃったって思いました。まじで。どうなのよ俺。とか。

昼に近くの定食屋ミンチカツ定食チョーうまい定食屋なんだなこれが)大盛り食べながら、真面目にそのことについて思いました。

でも、なんか駄目でした。もうこの先の思考書くのめんどくさくなっちゃったから結果だけ言うけど。

駄目でした。俺、駄目みたいです。なんかいろいろあって、あるいは何にも出来なくて、駄目でした。俺は俺を世界に認めさせることは出来ないんだって、思い知りました。はあ。だけど、でもちょっとは頑張ったんですけどね。でも結局、どっかで諦めちゃったんです。今思えばたった二年間だったのに、それなのに諦めちゃったんだなあって思います。でもそれが俺だったんです。ああ、なんか泣けるな。って、しっかり泣いたけどね。ちゃんと、かっこ悪く。ダサい感じに。

で、だから今、俺わかったんです

夢って、やりたいことやってくのって、それってまあぶっちゃけ才能だけど、

それにプラスして、本当に諦めないことだな、って。どこまでも意志だな、って。夢って結果だなって、行動だなって。はい。まあ当たり前なんだけどね。

だってそんなに馬鹿じゃないから理解したんです

でもまあ、なんか切ないですだってあの日の夢を忘れたあと、あのエントリを読み返してしまうまでの、昨日までの俺の夢は、「明日宝塚記念の三連複とること。」

ですから。なんすかそれ。平和にも程がありますよ俺。どうなんですか、ブエナですルーラーですか。どっちなんですか。なんだかんだでドリームハートビートとかなんじゃないですかって。そんなこと思ってましたよ。ああ、すげえ楽しいです

なんて俺、だけど、だからって、あれから毎日、あきらめて、とか、いいかげんにとか、そういう風にしてたわけじゃないなって、思うんです。ちゃんとやってね、んで諦めたんです

からまあ、いいんじゃないかなって。これでやっと、諦められたんだ、ってね、逆に。

そのことを、ちゃんと諦められる程度には、お前頑張ったねって、言えるくらいはやったね。って思うから

から俺、あんときの俺、許してね、お前、才能はちょっとだけあったよ。だけど、やっぱりちょっとだけだったから。ちょっとだけの才能は、異常な努力を必要とするから。だから無理だわ。うん、まあ、だから、ごめん怒らないで。俺もできるだけやったんだから。まあ、風邪引いたら寝てたし、睡眠時間は最低6時間はとか、その程度の我侭言って、それを超える努力はしなかったけど、でも、それってお前もそうだよ。おまえは俺だし、まあいいじゃん。でもちゃんと今も生きてるよ。サラリーマンとしての俺は、お前は、来る日も来る日も万事好調だよ。だから大丈夫だよ。でも、ごめんね。本当にごめん。

ごめん。ごめん。ごめん。ごめん。ごめん。

ごめんなさい俺。俺の人生。俺の夢。マイドリーム

 

 

追記。2011.6.26 18:32

阪神競馬場、第52回宝塚記念、芝2200m。午後3時40分、俺は阪神競馬場メインステージ中央にいて、気だるい雨上がりの湿気と、会場の熱気の中で汗だらだら流しながらファンファーレを聞いていた。

3-7-8。俺の夢。ブエナが絡んでくることはわかっていたんだ。それからパドックですんげえいい感じだったハートビート。直前に雨が降って、うーん、こりゃどうなんだろ。ってなってから、まあいいや、わかんないかルーラーシップ。これだなと。

ものすごいハイペースでレースが立ち上がって、1,2がさらに3コーナーまでビュンビュン行ってた。会場が沸いた。中間タイムが表示されて、会場がさらに沸いた。早すぎる、なんだよこれ。こんなペースで持つわけないぜって、先頭集団は死んだなと思って、うへへ、俺はほくそえんだ。

どこにいるのかよくわかんないハートビート。だからこそいい。うしろでためとけ。まちがいない。とか思ってたんです

直線に入って1番が終わった。会場から唸り声が聞こえた。だけど、アーネストリーがぜんぜん落ちない。すんげえの、ぜんぜん走るの。圧倒的だった、こんなの勝てない。6番人気ぐらいだったくせに。終わってみたらレコード叩き出しやがってんの。なんだよ、そんでブエナ。ちゃっかり2位だし。どうでもいいわい。

まったく駄目だな。

そのあとパドック眞鍋かをりの全力疾走を見て、おいおい、がんばってんな同世代よ。とか思って、そんで悲しくなって帰った。

 

 

追記2。2011.6.27 18:46

くどいようだが、最期に一つだけ言わせてくれ。いや教えてくれ。誰でもいいから、正直に真実を教えて欲しい。

それは、「あの時、俺達の前を、谷間をぶるぶる揺らせながら駆け抜けた眞鍋かをりは、本当にノーブラだったのか?」

ということについてだ。

非常に重要な問題だ。俺は三階フロアから眺めていたからよく解らなかったんだ。たしかに谷間ははっきり見えた、

そして、それはまるでワガママに揺れていた。

だけど、それがノーブラなのか否か、それを見抜く術は俺には無かった。

ブログでは、たしかローズキングダムが来たらその時はノーブラになる、という風にも読めるし、

あるいは、それとは別に、私今日レース回顧はノーブラで出るわ!というワンダフルな告知ともとれる。

 

なあ、どっちなんだ。

気になって自分の夢に集中できない。

2011-05-13

http://anond.hatelabo.jp/20110513083723

出版系の業界団体自主規制は有りまくるぞ。出版ビデオソフトあたりは大体同じ構造でやってる。じゃなきゃ有害図書定食らったり猥褻物でしょっ引かれるからな。

コンテンツ内容的には何らかの業界団体所属して規制を受けている=商業、それ以外=同人・裏、という区分は普通流通的にはまた別だが同人ショップDL販売サイトが堂々と流通してやがるので流通での区分は今や無意味かもしれん。

2011-03-30

http://anond.hatelabo.jp/20110330211926

身長:185cm

体重:110kg

いきなりデブ過ぎ。

いい加減にすべき。

年齢20代後半

煙草:吸う

運動:していない

間食:有り(お菓子ジュース

かなり終わってると言う危機感を持った方がいいと思う。

このままなら30になる頃には深刻な健康問題がポロポロと表面化する。

食事

・朝は菓子パン。いっその事食べない。どうせ9時起床だし。

何故菓子パンなのか。

それは健康的な栄養バランスの食事か。

カロリーが合えばいいってモノではない。

また、増田たいデブが食う菓子パンというのは

脂肪たっぷりクリームや揚げ物が挟まっていたりするのでカロリーも別に低くなかったりする。

2個も食ったら朝飯としては重いカロリーになる。

かといって断食はもっての他だし、よほどの事情がないならもっと早起きすべき。

・昼は定食弁当。現状維持。ただし松屋吉野家は禁止。

何故松屋吉野家ダメで、定食弁当はアリなのかがわからない。

ほか弁コンビニ弁当には1000カロリーを優に越えるものも多い。

一方、吉野家で1000カロリー採るには最大サイズの盛りしかない。

・夜はビニ弁。定食にするか、デパート果物でも買って来る。

朝は菓子パン、昼と夜は定食コンビニ弁当

こんな食生活増田にとっては「改善プランであるしいことがヤバすぎる。

何故果物を食うのかもわからない。

栄養バランスの偏りを自覚してるならもっとマシなおかずを食うべきだし

果物を足すぐらいなら野菜をゆでて食うべき。

・間食禁止。ジュースはなお茶飲む。

これは正しい。当たり前。

だが増田レベルのクソデブは守れなそうな気がしてならない。




増田はやみくもなダイエットもどきをするのではな

自分の食事のカロリーを知るべき。

改善プラン」に出てくる食事が軒並み栄養価低い糖分と脂肪分ばかり多い食材なので

食品栄養についての知識が無さ過ぎる。

その知識レベルのままではどれだけ努力してるつもりになっても効果が出ない。

スイーツダイエットが必ず失敗するのも同じ理由。

運動

・健保指定のジムが近場にあるので利用。1回利用600円ほど。

 ランニングマシン筋トレマシンで汗を流して後は泳ぐ。

そんなあいまいな計画では絶対やらなくなる。

カーディオをどれぐらいやるべきかとか考えてるだろうか。

マシンジムの使い方はわかるのか。

筋肉を発達させるにはどれぐらいのトレーニングをすべきか知っているのか。

毎日ウォーキングをして、体を動かすことに慣れる。いきなりランニングは多分足傷める。

賢明予測…と言いたいところが

増田レベルのクソデブウォーキングでも膝や腰や足首を痛める。

さっき言ってたランニングマシンなんてのも無理。

100kg超級デブがやるべきはプールビート板かジムエアロバイク

週3日エアロバイク水泳を40分やる。

水泳が達者で泳ぎ続けられるなら水泳はいいが、休みまくるならバイクがいい。

マシンジムは我流でやらずジムの係員かジムの客の上級者らしい体つきの人に聞く。




3ヶ月後に健康診断があるので、それまでに少し落としたい感じ。

そういう場当たりではなくて

一生の生活習慣を改めるつもりにならないと何も変わらない。

健康的な減量ペースは3ヶ月後までに100kgを切る程度だが

短期間息を止めるような減量をしても必ずすぐにリバウンドする。

そして増田スペックや生活は「健康診断までに少し落としたい」なんて悠長なレベルはない。

そのままやっていけば三十路に入ったぐらいからガタガタと体中が崩壊する。

とりあえずペットボトル症候群の匂いもするので糖尿の気がないか調べるべき。

やたら喉が渇いてジュースを飲みっぱなしだったりしないだろうか。

ダイエット計画

後で見直す。

身長:185cm

体重:110kg

年齢20代後半

煙草:吸う

運動:していない

間食:有り(お菓子ジュース



食事

・朝は菓子パン。いっその事食べない。どうせ9時起床だし。

・昼は定食弁当。現状維持。ただし松屋吉野家は禁止。

・夜はビニ弁。定食にするか、デパート果物でも買って来る。

・間食禁止。ジュースはなお茶飲む。



運動

・健保指定のジムが近場にあるので利用。1回利用600円ほど。

 ランニングマシン筋トレマシンで汗を流して後は泳ぐ。

毎日ウォーキングをして、体を動かすことに慣れる。いきなりランニングは多分足傷める。



3ヶ月後に健康診断があるので、それまでに少し落としたい感じ。

2011-02-12

http://anond.hatelabo.jp/20110211214236

野菜たっぷりっていうとどうしてもマクロビオティックや有機野菜になってしまって

お高いんだよね。

(母がマクロビの店にランチに行きたいと言ったので連れて行ったら家で作っているのもと変わらない、といってショックだったみたい

また社食でもタニタみたい栄養バランス考えているならいいけど、そうじゃない所だと

自分で好きなおかずをとって定食作るとタンパク質が揚げ物系ばっかりのわりに

繊維質多い総菜はほとんどない。



野菜って単価の割に加工が非常に手間がかかるから調理に知識と経験トレンド持ってないと

商売として、難しいんだよ。



自衛手段としてはタンパク質でんぷん質多いモノは日中に食べて、

帰宅したら旬の果物温野菜とかけんちん汁にしているよ。

http://anond.hatelabo.jp/20110211175410

定食ってそんなに栄養バランスいか

ファーストフードに比べりゃマシかもしれないけど。

定食屋なんて作ってないで

低価格野菜たっぷり食えるチェーン店作ってくれ。マジで

現代人は圧倒的に野菜が足りない。

2011-02-11

http://anond.hatelabo.jp/20110211175410

定食は食べないが、CFPバランスには注意してる。

野菜という概念はないけれど、果物は多く食べているし、水溶性食物繊維サプリメントを混ぜ込んでコメを炊いているから繊維不足はないと思う。

不足しやすい蛋白質プロテインパウダーから補給している。

不足はしないと思うが、保険的にマルチビタミンも少量だけ摂っている。

雪も降っているがこれからジムに行ってくる。

若者定食離れが深刻化

当方30代のエンジニアです

最近の若者定食離れが酷い。

オレは吠えたい

おい、お前ら、そんな飯じゃ駄目だと。

 

ランチといえば定食ランチといえば定食

 

2回書かざるを得ないほどにランチといえばまず真っ先に頭に思い浮かぶのが定食である

そんな最後の世代にオレはなりつつある。

地域によって違うだろうがオレの会社の近くは800円〜1000円程度の定食屋が多かった。そう、過去形

今はわけのわからない安い飯を出すチェーン店が増えて、ご飯、みそ汁野菜、肉or魚、おしんこの最強5点セットから成り立つ定食を出す店が激減中だ。

定食っつーのは値段のわりに栄養バランスが取れてるし、ほんとよく出来てるシステムだと思うんだよマジで

日本の伝統と言ってもいいんじゃないか。

その定食が今牛丼に駆逐されようとしている。

汚いどんぶりにご飯と肉を載せただけの300円ぐらいの牛丼日本高度成長期を支えた定食を駆逐しようとしている。

許されざるべき由々しき事態であるし、これはもう一種の文化破壊に等しい

 

飯を安く済ませようとするのは決して節約志向でも倹約家でもなく、自分栄養バランスに気を使えないお馬鹿さん

これは社会人になって初めて入社した会社研修で言われた事。

オレはなるほどと思ったね。

そんなに大きな会社じゃなかったけど「皆さんがご飯代に困らないように世代平均よりは少し多めの給料を出します。だからちゃんと栄養に気を使って仕事頑張って」と社長研修式で言ってくれて、実際給料は少し多かった。公式の給与明細には書いてないが、「栄養手当」なんてものが月に2万円ついたんだよw

まあ恵まれた環境にいたのかもしれない。

 

今の若い人は飯代に金をかける事がかっこわるいと思ってるよね。

飯代に限らないけど、自分お金を使わない事がクールだと思ってる。

違うよ、全然違うよ。

自分に金を使うってことは、自己投資なんだよ。

ましてや飯ってのは自己管理の最たるものなんだよ。

  

最近は中間管理職的な仕事も増えたのでよくわかるんだけど、飯代をケチってる人は仕事できない傾向が強い。

オレらの時代と比べて給料はそんなに変わってないんだけど、どうしても安い飯屋が増えたので安易にそちらに流れちゃってるんだよな。

ある意味可哀想な世代でもある。 

 

若者定食離れを食い止めるべく、今の会社は40ぐらいまでに辞めて定食屋作ろうかと思ってるぐらい、そのくらい憂慮している。

2011-02-06

ネット脳というか

ネット流行っているけど現実では大して流行っていない事を

現実でも流行っていると勘違いしている人はどーにかならないものだろうか



リアルで周囲にそんな話すれば馬鹿定食らって気付く筈なので

あーいう人ってリアルでは話す相手居ないんだろうなあ

2010-12-14

http://anond.hatelabo.jp/20101214201523

ゲーム業界ではエロゲコーナー向けでないゲーム18禁定食らうことを普通に発禁って呼びますよ。家電量販店ゲームコーナーなどで置けなくなるので18禁指定の時点で完全に終わりです猥褻物陳列罪適用になるとこまで粘って線引きはしないですね。

近年ではゲーム発禁食らうと色々と損害がとんでもないことになるので、どれだけ拡大解釈されても絶対に発禁食らわないというくらいガチガチ自主規制をしています。ですから発禁になる前に自主規制で販売中止です。今回の出版問題でも萎縮効果などと言われていますがゲーム業界はまさにその顕著な例で、日本国内の非エロゲゲームにおける表現の自由はとうに末期的であると言って良いと思います。どのくらい末期的かと言いますと、少年ジャンプ連載の漫画オリジナル表現そのままでゲーム化できないくらいです。モンハンで15禁という事実から汲んでください。

2010-12-10

http://anond.hatelabo.jp/20101207105539

結局

コンビニエロ本18禁棚に置いてあるからちゃんとゾーニングされている、問題なし」と言う人は

「公共の場にエロポスターを貼る事はセクハラ」と言う言説についてはどう考えているんだろうか。


についてはまともなレス付いてないな。

本音では後者を否定してるけどそれを表に出すとDQN定食らうから言えない、だけなんだろうなー。

2010-12-05

http://anond.hatelabo.jp/20101205004236

二次ロリが好きなことと社会的成功度合いってなにか関わり持つんだろうか。

ふつう彼女がいて、セックスも結構好きでそれでもLOを買ってるって層が実が最大派閥なんじゃないかと思ってんだけど。

ほら、二次ロリってあれやん、ファンタジーじゃん?

そりゃさばミソ定食も食うけどさ。たまにああいう普段と違う味付けも食べたくなるじゃん。

セックスは一昨日したから今日は独り楽しく嶺本八美で抜くって感じじゃないか

オナニーをする時はね 誰にも邪魔されず 自由で なんというか 救われてなきゃダメなんだ 独りで静かで豊かで……」

っていう風に思うので。そのためのLOなんだよね。

それとも、案外みんな性癖って一つに統一されてるもんなのか?

女子高生(円光もの、実写)→LOセックスソープ→二度抜きが売りのメンズエステ素人モノAVLO

くらいのローテが普通じゃないのか。

2010-11-16

http://anond.hatelabo.jp/20101116214000

途上国はこれから良くなるという希望があるから健全だろう(ハイチみたいなのはマジで絶望するしかないけど)。高度成長期日本だ。

日本はこれから没落貴族として生きないといけない。毎日フレンチのフルコース食ってヘラヘラしてたのが、松屋定食が御馳走というレベルに落ちるわけだ。

希望もないし、精神的には相当キツイと思うよ。

2010-11-06

どや顔ニックネーム

先週の昼、休憩が重なった同僚二人と日替わり定食を食べた。


この二人は偶然にも同窓の者だったらしく、共通の知人Aの話題に花を咲かせていたのだが、

一方がこちらに配慮し、Aという人物に関しての説明をしてくれた。

「この子の部活の先輩で~」やら「当時生徒会の役員をしていて~」やら「今は地元商社で~」 云々、

とにかく校内では有名人で独特のキャラクターが笑いをとっていたとかそういう知人がいると。

実際のところ興味関心は一切沸かないもののお気遣いに感謝しつつ空気を保とうと話半分頷いていたのだが、


途中、「Aはガイジって呼ばれてたんだよ。」と、

残酷小説言い回しを借りるなら「子供がなにか楽しい遊びでも思いついたかのような顔で」言った。



ちくりといやな予感がした。

それに続いてもう一人も「あーそうだったそうだった!!」とひとしきり思い出し笑いをしてから、

ねぇ面白いでしょとばかりに、どや感あふれる笑顔をこちらへ向けられた。

こちらが乞わずとも話は展開されていく。

「なんで ガイジ って呼ばれてるかわかる?」

大体見当はついていながら言葉を濁していると、小笑いとともに答えが返ってきた。

いわく「"障害児"の ガイジ だよ。」そして爆笑。




平均的な人見知りで、社内にも親しいと呼べる人はそれほど多くない。

平均的な人見知りだから、ほんとうに親しい人以外に強く主張したり反対を唱えることはできない。

しかしながら、今回は「そういう冗談は苦手なんだよね。」と話を遮らずにはいられなかった。

案の定「なに過剰反応してんの?」と期待通りの反応を得られないことへの不満をぶつけられたが、

全く気にしていないそぶり(のつもり)で食事を終え、私は仕事に戻った。



身内に障害者障害児がいるわけでもない。自分が障害を有するわけでもない。

実際の障害者をどう思っているかは置いておいたとしても、

ただ、この手の冗談をなんの衒いもなく成人が言っているいることが怖くて仕方がなかった。

悪意をもってそう呼んでいた・呼ばれていたのではなかったとしても、それはそれで怖い。

障害者関連ワードの使用に過剰反応してしまう私のような人間の方がよほど差別的だと言われやしないかとそれも怖い。

(ちなみに「障がい者」の方を使いなさいとかそういう方面に言及する気はない。)



テレビ等で耳にするようになった、

障害者たちは腫れ物を扱うように接せられるよりも、普通人間として接してもらいたいのだ」という言葉が浮かぶ。

その観点でいうと私よりも普通に扱っているのは同僚たちなのだろうか?

いやいや、「普通に侮蔑用語として使用されることにやっぱり恐怖を感じる。

ついでに言えばワードの悪用に対する嫌悪感を抜きにしても障害児が爆笑の対象になるとはどうしても思えない。

理解できない。怖いもんは怖い。

2010-10-22

松屋の「うまトマハンバーグ定食を夕食にしよう。今日はそう決めた。

それにしてもカネがないなあ。

2010-10-16

躁うつ病患者の生存手引き

http://anond.hatelabo.jp/20101016012817

気持ちはよーくわかる。何故なら俺も躁うつ病だからだ。

とゆーわけで誰かの役に立てばということでこんなことかいてみる。

ちなみに、当方現在リーマン躁うつ病患者ありがちなことに、高校大学ともに一回中退してる。

レベルは大したことないが、躁レベルはそこそこ高くふと思い立って借金して海外生活を始めるレベル

日記をつけよう

躁鬱というのは躁と鬱を行ったり来たりする病気である。

「躁の時はマジ俺ドラゴンボール集めて世界覇者になれるんじゃねーの?カンボジア辺りにあるんじゃねーの?」

とか思ってリアルカンボジアに行ってしまうし、ひとたび鬱に入ると

「生きる価値もないゴミムシです、俺を殺して5匹のワラジムシを代わりに生かすべき」とか真剣に考える病気です。

しかし、近年は鬱を抑える薬も躁を抑える薬も出ているので、躁の時には下げる薬を鬱の時には上げる薬をっていう

対症療法で基本的には間違いありません。色んな説があるけれど、個人的に双極性障害(=躁鬱)というのは遺伝的・器質的なもので完治はあんまりないと思った方がいいと思います。母親も祖母も躁鬱でどっちも自殺してるんで、なんとなくそんな気がする。

そーいうわけで、基本的には現状把握こそが何より大事だということを頭に叩き込むべき。

これはどうすればいいかといえば、日記をつけるしかないです。鬱は単純に体調・気分が最悪になるので本人にもすぐわかりますが、スカーっと脳が晴れ渡って万能感に支配される「躁」はまず自分では気づけません。

どこで気づくかといえば、睡眠時間リズム。人によっては食欲。だから日記は「睡眠25時→7時、食事朝カロリーメイト、昼ラーメン、晩焼き魚定食」みたいに必要事項だけをサクっと記入しておけばオーケイ。もし暇なら睡眠時間と食欲の変化グラフをつければ、あなたの躁鬱の波がはっきりとわかるはず。鬱の時は10時間とか寝てるし、躁になると2時間寝てないみたいにわかりやすい。これで、睡眠時間が減ってきたら下げ、増えてきたら上げる。これが人生の基礎になります。自分がどんな波を持っているのか理解しておいてください。日単位で変わるラピットサイクラーには対応出来ないかもしれないけど。

②警戒すべきは鬱ではなく躁

「死因・躁鬱」ってことはまずないです。躁うつ病患者が死ぬときは、躁で空を飛び回った後垂直落下して自殺するパターンが多い。

というのは、もちろん病態として躁の波が大きければ大きいほど鬱の落下も激しくなる、というのもあるんですが、躁のときに「やらかした」ことを鬱の時に受け止めるハメになり「死ぬしかねぇ」になるパターンが多いです。躁が終わった後借金の請求書の前で自殺検討した俺が言うんだから間違いない。つーわけで、とにかく鬱はしょーがないものと受け容れて、躁を抑え込むことに全力を費やしましょう。薬を使ってきっちり寝ること、躁の時は全ての判断を保留すること、酒を控えること、適度な運動。とにかくこれしかないです。

③躁をどこで発散するか

スイッチがオンになると、マジで全身がムズムズします。会社辞表を叩きつけてユーラシア大陸横断しようかなぁ、とか真剣に考え始めるわけですよ。これは適宜発散しないとマジやばいです。俺は「持っているものを捨ててどこかへ旅に出てしまう」タイプの躁人間ですが、友人には「買い物フィーバーを起こす、免許もないのにハーレー買った」とか「危うく都内に家を立てるところだった」とか「オーストラリア炭鉱で露天掘りをしてきた」とか色んなヤツがいます。俺自身も、高校中退→旅に出る、大学中退→旅に出る、と人生で二回やらかし、二回目では借金が200万以上出来ました。なんとか人生立て直して今に至りますが、マジこれはシャレにならない。結局、これを抑え込むには運動くらいしかないです。「酒」ってタイプもいるけど、こっちはオススメしない。マジでアル中一直線なので。他に、「創作活動をする」なんてのもオススメ出来るかもしれません。ジムでガシガシ筋トレするとか画材買いこんで絵を書くとか、小説書くとか漫画書くとかそういう躁の時のための趣味を持っておくのが大事です。

④金銭面でのパートナーを作ろう

躁鬱野郎に金銭管理能力は無いです。誰かに管理してもらわないと、あなたはいつかカネでやらかします。

つーわけで、既婚者・もしくは恋人がいる人はヨメ(ダンナ)に口座の管理をしてもらい、自分の口座には10万以上いれないことにしましょう。基本的にお小遣い制度じゃないと、我々は上手く生きていけません。そして、金遣いの荒さを観測してもらい、向こうの判断で薬を飲むなり病院に行くなりしましょう。俺自身も(躁鬱病患者ありがちなことですが)非常に結婚が早く、二十歳そこそこで結婚して以来全てのカネの管理はヨメにやってもらってます。給料が真っ直ぐヨメの口座に入るようにした方がいいかと。ヨメなんていねーよって人は親ですね。もちろん、「ヨメに使い込まれたらどーするんだ」とかそういう疑問があるのは当然なんですが、そのリスクを勘案に入れても尚やった方がマシです。躁鬱病患者の金遣いの荒さはマジで異常なので。他、薬の管理も俺はヨメにやってもらってます。オーバードーズで胃洗浄はもうイヤですから。

⑤友人にカミングアウトしよう。

早めにやっといたほうがいいです、これ。

というのも、躁が強めの躁鬱病患者は「破天荒面白い人」と周囲に認定されているパターンが多く、場合によっては一種のホーリー・フールとして変な尊敬を勝ち取っている場合さえあります。(これを中島らも型亢進と呼びます。今作ったけど)この状態は、物凄く病気を悪化させるのでさっさと周囲に打ち明けて「俺こーいう病気やねん、やばそうなら止めてくれ」と言っておきましょう。躁の部分に変なアイデンティティを持ってしまうとえらいことになります、というかなりました。現在俺は会社以外のほぼ全ての人間関係自分は躁鬱だとカミングアウトしているので、しょっちゅう「躁臭いから薬飲めよ」という忠告いただきますが、これくらいの状況だと結構躁は抑え込めます。

⑥躁鬱の波を乗りこなそう。

躁うつ病患者にとって、人生は常にサーフィンです。

しかし、躁の波は上手く乗りこなせば中々良い結果を生むことがある。これを使いこなして人生なんとかするのが基本です。

躁というのは抑制して乗りこなせば、単なるエネルギーの奔流に過ぎません。ここまでたどり着けば、躁鬱は個性(キリィ!となれます。大学受験のとき、就職活動のときにたまたま躁がかぶっていい結果を出した俺が結果論でほざくけれど、躁のキチガイじみたエネルギーを乗りこなせば、人生は結構這い上がれる。そういう意味で、躁は病気と言うよりは個性と呼んだ方がいい面もあります。とにかく、自分の状況を見極め、適宜調整し上手く生かしましょう。躁鬱病患者のラリった集中力・行動力のいい面だけは美味しくいただける状況に自分を持っていくのを目標にして、前向きに躁鬱ライフを生き抜きましょう。借金はするなよ!

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