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はてなキーワード: トレーナーとは
おしゃれに興味ない人に親身に服一式を見繕ってあげる
っていうサービスは小遣い稼ぎ程度のビジネスとしてなら結構いけるんじゃね？
例えば俺は３時間で５０００円～１万円ぐらいは出せるよ
それぐらい１から自分で勉強しておしゃれとかすんのめんどくさい
トレーニング方法の伝授、モチベーション喚起、定期的なチェック･監督でそれなりの金額を取る
彼等は日々いろんな本読んで勉強して自分でトレーニングして…って、
同様のことが出来ないのかな
おい、上の元増田よ
論理的かつ詳細に教えてやったんだから潔く非を認めて謝罪しろよｗｗｗ貧乏人がｗｗｗ
それか反論してみろｗｗｗｗ
なんかそれは軽く「自己啓発セミナー」「カルト」の匂いがするよね
何故か人格改造とか人生観修正みたいな領域に踏み込むんだよねすぐ
（だいたい「服を選ぶのがめんどくせー」みたいな人間に
「実は厳しいトレーニングはしていません。太らないメカニズムを知って生活するだけで、体は自然とやせていくんです」と語るのは、2012ミス・ユニバース・ジャパンを指導するアスレチック・トレーナーの金塚陽一さん。ひたすらゆるくて楽チンな方法でみるみる変われるという金塚陽一式ダイエットの入浴に関するメソッドを紹介しよう。
金塚式メソッドの要となる自律神経。それを整えるのに欠かせないのが入浴だ。
「自律神経には体の働きを活発にする交感神経と、体を休める副交感神経の2種類があります。このバランスがうまく保たれていると、健康でやせやすくなります。湯船につかると副交感神経が優位になり、リラックスして精神状態もよくなるので、免疫力もアップ。入眠しやすい状態にもなるので、どんなに疲れていても、夜は湯船につかることをおすすめします」と金塚さん。
また自律神経を整える効果だけでなく、入浴時は、直接的に“やせる”テクニックも駆使すべき。
「風呂上がりには、一度冷やすことで体温を上昇させる褐色脂肪細胞を冷水で刺激することも忘れずに。このひと手間で、エネルギー燃焼率のいい、やせやすい体を作ることができます」(金塚さん)
脂肪には、エネルギーを蓄える「白色脂肪細胞」と、エネルギーを燃やす「褐色脂肪細胞」の2種類がある。「体が寒さを感じると褐色脂肪細胞が活発化し、体温が上昇。エネルギーを燃やす代謝のいい体になります」。ダイエット効果の高い金塚式入浴法を、順を追って紹介しよう。
【1】水は入浴前に飲む
入浴前にコップ1杯、入浴中は500mlのペットボトル1本、入浴後もコップ1杯の水を飲むのが理想。常温か白湯が◎。
【2】体温にも近いぬるま湯に
37～39℃の体温に近いお湯のほうが発汗しやすい。湯船には10～30分、トータルでも30分～1時間はいるとよい。
【3】上がるときは冷水を
わき、股間、背中、ひざの裏部分が、エネルギーを燃やす褐色脂肪細胞の多い箇所。心臓に遠い部分から少しずつ冷水をかけて。
【4】1時間以内に寝る
初々しいな…。増田で訊くのはどうかという気はするが…。
トレーナーつければそれに近いことはしてくれるよ
http://anond.hatelabo.jp/20110620074956 について。タイケン学園理事長柴岡三千夫の経歴みたいですが、こういうのを増田に書くのって関係者っぽいよね。
タイケン学園のグループ校からはアテネ五輪（2004年）及び北京オリンピック（2008年）の代表選手やシドニー五輪（2000年）日本選手団公式トレーナー、ワールドカップ大会の優勝者、世界選手権出場者等、国内外の大会で活躍する幾多のアスリート やトレーナーを輩出している。
できれば具体的な名前を挙げてもらえるといいんだけど（笑）名前だけではなくてどう関わってるかも知りたいところ。
タイケン学園といえば学位商法（ディプロマミル）が噂されてます。
http://anond.hatelabo.jp/20110601132716
上のURLを参照してください。
2010年8月 さくら市、タイケン学園スポーツ系大学誘致計画白紙還元。 2010年4月 さくら市、タイケン学園スポーツ系大学誘致暗礁に乗る。 2010年3月 さくら市、タイケン学園スポーツ系大学誘致で慎重論相次ぐ。
柴岡三千夫（しばおかみちお）は、高知県出身、陸上自衛隊 少年工科学校 13期卒、日本体育大学卒業。学校法人タイケン学園グループ理事長、財団法人日本幼少年体育協会理事長、日本ウェルネススポーツ専門学校校長、日本ウェルネス高等学校校長を兼務。専門は幼児体育指導論。著書に『幼児の心理と水泳指導』（日本文化科学社）、『幼児体育指導教範』（タイケン）など多数がある。
学校法人タイケン学園（がっこうほうじんたいけんがくえん）は、東京都板橋区成増一丁目に本部を置く学校法人。1998年4月の日本ウェルネススポーツ専門学校の開校以来、スポーツや健康に関する専門学校、歯科衛生士を養成する専門学校、ペットや動物・海洋生物に関する専門学校、通信制の高等学校、保育園、財団法人等を全国で展開する。
タイケン学園のグループ校からはアテネ五輪（2004年）及び北京オリンピック（2008年）の代表選手やシドニー五輪（2000年）日本選手団公式トレーナー、ワールドカップ大会の優勝者、世界選手権出場者等、国内外の大会で活躍する幾多のアスリート やトレーナーを輩出している。
一般財団法人日本幼少年体育協会は「幼児・児童の体力づくり」「保育内容の向上」「チャイルドスポーツ指導者の養成」をとした事業を実施するため昭和51年に創立し、昭和57年12月、社団法人として改組発展してまいりました。平成22年4月よりは一般財団法人 日本幼少年体育協会と改称しました。
今日の少子化時代にこそ、幼児・児童の健全な発展は欠かすことの出来ない社会的な活動であり、今こそ、その必要性は設立当時の日本社会の背景による認識よりも重要となっています。
私たちの活動は絶えず、その時代の社会が要求する幼児・児童に関する事柄に対応した活動を続けています。しかもその内容は設立当時から終始一貫したセオリーを提唱するものです。是非皆さんも私たちの『たくましさ作りのムーブメント』にご参加ください。
理事長 柴岡 三千夫
◆柴岡三千夫 プロフィール
高知県出身、陸上自衛隊 少年工科学校 13期生卒、日本体育大学卒業。学校法人タイケン学園グループ理事長、一般財団法人日本幼少年体育協会理事長、社会福祉法人タイケン福祉会理事長、日本ウェルネススポーツ専門学校校長、日本ウェルネス高等学校校長を兼務。専門は幼児体育指導論。著書に『幼児の心理と水泳指導』（日本文化科学社）、『幼児体育指導教範』（タイケン）など多数がある。
学校法人タイケン学園グループでは、専門職の人材を全国で数多く輩出しています。平成10年4月の日本ウェルネススポーツ専門学校の開校以来、全国で専門学校・高等学校・財団法人・社会福祉法人等を運営し、着実な発展を遂げてきました。 各校ではスポーツ競技者、スポーツトレーナー、スポーツインストラクター、幼稚園教諭、保育士、幼児体育指導者、歯科衛生士、動物看護士、ペットトリマー、ドッグトレーナー、飼育技士等の専門職の人材を養成しています。
タイケン学園グループは、これまで積み重ねてきた教育プログラムを通して、皆さんが思い描く目標の達成に向けて成長していくことを願っています。
◆幼体検定
幼児体育指導者とは、幼児期の子どもたちに体育の面白さや素晴らしさ、からだを動かすことの楽しさを伝える指導者です。ところが、幼稚園や保育園での保育活動において「運動あそび」の指導者となると、専門性に欠けることが多いのが実情です。子どもたちと直に触れ合い、会話を交わしながらそれぞれの子どもにあった指導プログラムを組み立てるのが幼児体育指導者の役割です。
社会的に幼児への教育が関心を高める中、健康な身体を育てる幼児体育の専門家が注目を集めるようになりました。幼児は身体が発育段階であるため、その構造や特徴を理解して適切な運動指導を行なう必要があります。当協会では、幼児の身体や心を十分理解し、安全に楽しく運動が行なえる指導者の育成を行なっております。
「幼児体育指導者検定」では、幼児体育に関する基礎知識やお手本として相応しい運動指導法について、「発育発達」「幼児体育論」といった理論に関する知識と「リズム体操」「手具の体操」「マット運動」「ボール」「ゲーム遊び」などの実技について、その指導レベルを認定します。
更に上位級となる１級では、完成度の高い身体表現及びさまざまな状況に応じた幼児への指導法の習得、リズム運動や各種ゲームの創作力などのレベルを認定します。
また、当協会では「幼児体育指導者検定」のほかに、幼稚園・保育園等の教育機関に携わる方々に対して健康教育と運動あそびにあり方、取り組み方、考え方や知育、運動プログラムの提供を目的とした「幼児体育健康教育講習会」の実施、幼稚園・保育園が保育時間内に設けている体育の時間に、指導員を派遣しての「幼児体育指導」なども行なっております。 子どもたちを心身を十分理解している幼児体育の専門家は、幼稚園や保育園のほかスポーツ施設や幼児教室などでその活躍が期待されます。
◆平成23年度
沖縄会場
東京Ⅰ会場
東京Ⅱ会場
大阪Ⅰ会場
福岡会場
8月20日～ 22日 会場：福岡市ももち体育館・ももちパレス
愛知会場
8月 27日～ 29日 会場：アイプラザーの宮（愛知県一宮勤労福祉会館)
◆お問い合わせはこちらから
http://anond.hatelabo.jp/20110306231354
答えてみるぜ。ついでに他の道具についても書いておくぜ。
俺が使っているのはコンビウエルネス社（コナミスポーツの子会社）のエアロバイクaiだ。
これ店によっては15万などと値付けがされているようだが、買うところを間違えなければ10万ぐらいだ。（Amazonでも送料無料で買える）ポイントは
と言うところだ。説明すると
このポイントは最低限重視した方がよいと言うポイントであり、この点を満たしている物というのは安価なものではほとんど無く、家庭用では俺が調べた範囲ではコンビウエルネス社のエアロバイクaiしかなかったのでエアロバイクaiを使っている。他に良いものがあればそれでもいい。
また選ぶ課程でアルインコのエアロバイクを買い、買って1週間でペダルの部分がいかれてこすれるような音がするようになり、スムーズに回らなくなった事を書いておく。それは当然といえば当然で、耐荷重100キロの奴を130キロが乗れば壊れる。決してメーカが悪い訳ではなく、選び方を間違えるとこうなるという話だ。
このほかにゴム製の防振マットは買ったりしているが、それらは住宅事情に合わせて購入すると良いと思う。
最後に、何故俺がウォーカーやマルチトレーナーの類いでは無く、エアロバイクを選んだについて書いておく。何故かと言えば、足腰への負担をさけたかったからだ。
ウォーカーなどだといくらクッションをひいても体重が足にかかってくるので過体重の奴は膝や腰に強い負担がかかる。一方エアロバイクなどの自転車運動では、サドルに体重を預けることができるのでかなり足腰への負荷は軽い。（ただゼロにはならない。ほぼゼロというと水中運動）また帰宅がよる遅くになることが多いのと、好きなことをしながら運動ができる事なども重視して今はエアロバイクをメインにしてやってる。ここら辺は何度も言うようだが自分の希望や住宅事情などを加味し、それぞれがあったものをやるのが一番だと思う。ただその場合でも「保証体重」「連続動作時間」「脈拍計測機能」の三つは要チェックだ。
このほかに道具について俺が使っている物を書いておく。
これらは別に自分でグラフを書いて記録していく気があるならこういう記録機能がついたもので無くても良いと思う。俺はそれはとてもできそうに無いし、データは継続して取得してこそ意義があると言う面もあって自動記録を選んだ。
は確実にチェックしておいた方が良い。安価な体重計だと基準100キロで110キロぐらいまでしか計れなかったり、100キロまでは100グラム単位だが、100キロ以上は200グラム単位などとなっていて毎日計測する上ではあまり役に立たないものもある。
また血圧計も、
ちなみに何故血圧計も買ったかというと、100キロ超のデブがやせていく課程では、血圧が簡単に計測でき体の状態が良くなっていくことを実感しやすい指標であるためだ。
体が大きい場合、体中に血液を送らなければならないため一部の例外を除いて心臓は高い圧力で値を送る。そのため血圧は高くなる。これは肥満が原因のものであればやせることで直る。そのためやせていく課程で血圧も落ちていき、体重と同じく知っておくとぐんぐん数字が改善していくので励みにしやすい。
このほかに何かあればわかる範囲で答えるぜ。
会社にもよるけど、フルフレックスの会社の時は ２つのプロジェクト同時並行で1つ終わって、次に入る前に 頭リセットで 2時間ぐらい町にあそびにいったりもした。
今の会社はフレックス残業代増加有りなので、せいぜい15分だけど、散歩に行くこともある。（当然 残業の申請からは引く）。けど、何も言われない。普通。
何が言いたいかというと、業界がブラックという話と、その会社がブラックという話を混同するなと。
あと、SEはホワイトカラーじゃない。ホワイトカラーが指すのは正しくは事務員だ。
英語だから起源をアメリカに求めるけど、いまどき、アメリカでエンジニアが普段スーツを着ていたら、えっ？って言われるぞ。普通にトレーナーだエンジニアは。
●１１月２６日
１６：１５頃 気仙沼市本吉町地内路上 年齢４０～６０歳位、やせ形、黒色ジャンパー、紺色ジーパン着用の男 １０歳の女の子 に「走ると危ないよ。いい女」と声をかけた。
●９月１６日
１４：００頃 泉区将監１丁目地内路上 ５０歳位、中肉、黒色オールバック、緑色シャツ ７歳の男の子に 「ごめんね」と声をかけて、肩に手をかけた。 自動車（塗色青色）
泉警察署
●４月１９日
６：５０～７：２０頃 東松島市浜市地内路上 年齢４０～５０歳位、白髪交じり、眼鏡着用 ８歳の男の子に 「トイザらスの場所教えてくれ。」と声をかけた。 白色軽トラック使用
●４月１９日
１６：３０頃 東松島市牛網地内路上 年齢４０歳位、黒色トレーナー、ジーパン、黒色野球帽着用、サングラスかけた男 ９歳の男の子に 「トイザらスに行く道教えてくれ。」と声をかけた。 白色ワンボックスカー使用
●１１月２８日
１３：１５頃 仙台市宮城野区福室１丁目地内路上 年齢２０歳位、身長１７０cm位、中肉、黒色短髪、灰色の服、青色ジーパン、銀縁眼鏡、自転車に乗った男 １０歳の女の子に 「警察の者ですけど、話したいことがあるので人目につかないところへ行こう」と声をかけた。 黒色自転車使用
●３月２３日
１５：０８頃 気仙沼市南町１丁目地内 年齢３５歳位、やせ型、灰色フード付きジャンパー、黒色ジーパン着用、黒色四角型のメガネを使用した男 １１歳男の子に 「死刑好きなのか。死刑にしてやる。」と声をかけた
●９月８日
１５：５０頃 宮城野区福室２丁目地内路上 ７０歳位、１７０㎝位、小太り、青色上着、黒色ズボン ７歳の男の子に 「虫いっぱいいるところ知ってるから一緒に行こう」と声をかけた。
●７月３日
１６：３０頃 石巻市貞山地内路上 ２０歳代後半、身長不明、がっちり型、角刈、ピンク色ワイシャツ、黒色スラックス １７歳の女の子に 体を触り「もう一度触らせて」と声をかけた。 ピンク色自転車
【匠接頭辞表】【匠接尾語表】
111:1/25の 11*:【小要素表】の 1**:【小要素表】と【小要素表】の 22*:【空間要素表】の 23*:【住要素表】の 244:【小要素表】の心の 245:コントラストの 246:アップテンポの 255:断面構造の 256:バリアフリーの 266:吹き抜ける風の 333:京町家の 334:体感面積の 335:間仕切りの 336:多機能の 344:寛ぎの 345:機能美の 346:境界線の 355:潤いの 356:自然素材の 366:温もりの 444:廃材の/健康庭園の/花と木の 445:夢の館の 446:森の木の 455:【好きな形容詞】機能の 456:迷宮の 466:節約【初期獲得スキル】の 555:【1d6-1】次元の 556:【王国名の通称】建築に魅せられた 566:【王国の特産品（無ければ【相場表】）】使いの 666:【今現在現地時刻で午前0時台の好きな都市名/地域名】の
11:狭小 12:和/和み 13:家 14:モダン/モダニズム 15:人 16:ゆとり 22:笑顔 23:心 24:時 25:風 26:影 33:水 34:光 35:暮らし 36:空 44:収納 45:動線 46:明かり 55:安心 56:迷宮 66:やすらぎ/安らぎ
11:ゆとりの空間 12:機能空間 13:空間演出 14:狭小空間 15:居住空間 16:住空間 22:空間連鎖 23:空間構成 24:安住空間 25:立体空間 26:癒し空間 33:空間攻略 34:空間 35:時空間 36:空間方程式 44:四季彩空間 45:【好きな形容詞】空間 46:【小要素表】空間 55:【現在/過去/未来】空間 56:迷宮空間 66:【ランダムに選んだ王国内に設置済みの施設の名前/略称】空間
11:ゆとり住宅 12:元気住宅 13:懐古住宅 14:健康住宅 15:古き良き住まい 16:感動住宅 22:個性派住宅 23:住機能 24:住構造 25:住環境 26:住空間 33:生かす住まい 34:住まい 35:住風景 36:【小要素表】と住まい 44:【小要素表】住宅 45:【温暖/寒冷】住宅 46:【プレイヤーの足下の素材】住宅 55:【好きな形容詞】住まい 56:迷宮住宅 66:【感覚表】住宅
1:視覚 2:聴覚 3:触覚 4:味覚 5:嗅覚 6:五覚
111:親子/層造者 112:ストーリーテラー/語部 113:アルピニスト/フリークライマー 114:主治医/救命士/セラピスト 115:栄養士/整備士/療養士 116:若き志士/風雲児/野心家 122:未来予報士 123:アーティスト/芸術家 124:パティシエ/ソムリエ 125:奇才/天才 126:開拓者/開拓師 133:継承者 134:伝導師/説法師 135:時代考証人 136:造形師 144:融合者 145:仕事人 146:リベラリスト/自由主義者 155:保証人 156:伝承者 166:細工師 222:ヘルストレーナー 223:スペシャリスト 224:操縦士 225:発明家 226:旅人 233:詩人/俳人 234:魔術師/錬金術師 235:探求者/探検家/探訪者 236:印象派 244:ライフプランナー 245:エンターティナー/演出家 246:アテンダント/アナリスト/ナビゲーター 255:調律師/ハーモニスト 256:請負人/代弁者 266:調光師/調合師 333:赤ひげ先生 334:エコガイド/エコロジスト 335:アスリート 336:マエストロ 344:改革者/革命家 345:交渉人 346:仕掛け人 355:智将/戦略家 356:【(何も付けない)/動線/生活】【仕立屋/仕立人】 366:奏者 444:熱血講談師 445:粋人 446:解放者 455:渡し人 456:迷宮【匠接尾語表】 466:【好きなカタカナ語】アーティスト 555:スタイリスト/療法士/ソムリエ 556:空間【匠接尾語表】 566:カリスマ【クラス名】【ジョブ名/ジョブ名の英語表記をカタカナ化】 666:ランドメイカー
バイトもサークルも経験無くて、友達もいなくて、成績も悪いし、やる気も無い。
ブラックと言ってもちゃんとお給料出てるしボーナスも新人だけど半月分貰った。サビ残はあるらしいけど。
案の定早速仕事辛い。
辞めたところで次のアテもないし、辞めようとは思わないんだけど。
今月頭に職場に配属されたから、本格的に働き出してからはもうすぐ一ヶ月。
配属された部署は今とても忙しい。今っていうかずっと忙しいらしい。
そんなわけでトレーナーの先輩も忙しい。他の先輩も忙しい。
最初の二週間は事務手続きと職場についての勉強会だったのでほとんど席にはいなかった。
先週くらいからようやく始業から終業まで席にいるようになった。
そうしたら、どうも自分は対人恐怖症気味らしくて、みんな怖い。
隣の席のトレーナーの先輩も、逆隣の仏のような顔のチーフも、向かいの席から話しかけてくれる先輩も。
忙しくて皆疲れた顔してて、それでも時々冗談言ってみたりしながら仕事してる。
人手不足だからと早速仕事を貰ったけど、結局何も分からないから聞くしかなくて、聞いたら聞いたで今度は相手の仕事が遅れる。
結局なかなか聞くタイミングが掴めないもんだから、自分の仕事も遅れてる。
でもまだ試用期間中だから残業出来ないから残って終わらせたり早く出てきたりも出来ない。
昨日も今日も「今日も何も自分の仕事進まなかったー！」とトレーナーの先輩が嘆いてるのが聞こえた。
急な会議とかのせいもあるけど、八割くらい私のせいだと思う。
忙しいのに仕事増やしてごめんなさい。
書いてたら段々仕事続けないほうがいい気がしてきた。
新人だから仕方ない、って思おうにも、周りが忙しく回りすぎてて「仕方ない」なんて口が裂けてもいえない。
辞めるなら責任ある仕事を任される前、早いほうがいいなと思う。
「同期で最初に辞めるのは誰だろうね」という同期の独り言を思い出した。
あれは独り言じゃなくて私に向けた忠告だったのかも知れない。
「早く辞めろ」っていう。