「発酵食」を含む日記

はてなキーワード: 発酵食とは

2013-12-11

■http://anond.hatelabo.jp/20131210112344

ここですら誰にも相手にされない発酵食品ですね

需要は同年代じゃなく、もっと上の世代だと思いました

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2013-12-10

■発酵食品の恋愛

賞味期限どころか消費期限を過ぎた女だけど

発酵食品としてニッチな需要があるのではないかと

かすかな希望を支えに恋愛したいと思ってはいるのだけれど

遊びに行くような親しい異性は年下男性ばかりで

僅かでも需要のありそうな同年代から上の異性とは仲良くなれずにいる。

かといって需要のなさそうな層に押し売りするような迷惑もかけられず・・・

三十代半ばの以上の人々はどうやって出会ってどうやって仲良くなるの？

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2013-10-05

■【免疫力をアップするのに必要なこと】

【癌が消えた！治療に頼らない免疫力UPの事例】より

【免疫力をアップするのに必要なこと】

腸をきれいにする（免疫細胞の6割は腸にある）
体温を36度後半にする（体温が高いと免疫力が高まるし、ガンは熱に弱い）
制ガン効果のあるビタミンやミネラル群を多くとり、油や乳製品・肉類を控える食事（なるべく身体の酸化を防ぐ）
血行をよくする（免疫を支配しているリンパ液は筋肉を動かさないと機能しない）
身体を休める（ガンは夜行性。22時から4時は身体を温かくして休む）
楽天的に考える（ガンと闘うのは自分と闘うようなもの。共存できればいいや、と気楽に考える。くよくよしない。「ガン細胞が広がらない一日」を続ければ、5年でも10年でも大丈夫！と信じる。元気なガン経験者に会って話を聞くと気が楽になる）
イメージする（自分の細胞が変異したガンを反抗期の子供だと思って、「そのうち元のいい細胞に戻るよね」とガンに言い聞かせる）

【実践内容】

腸をきれいにする

朝のにんじんジュース（毎朝、作りたてを飲む）
乳酸菌や発酵食品を摂取
玄麻黄枇糖（げんまおびとう）というおやつを食べる
免疫力アップの食事（玄米・魚・野菜。お肉は週一で鳥肉または卵。白砂糖と乳製品はNG。野菜・海藻・豆類をまんべんなく摂る）

ガンに直接働きかける（主に寝る前）

レモン（ビタミンC）摂取
ビワの葉っぱを患部に貼ってその上からこんにゃく温湿布
漢方を飲む

体温を上げる（血行をよくする）

その他

笑う（作り笑いでも）
生命力あふれる小さい子どもと遊ぶ
ストレスをためない（いやな事はしない）

食事は1日30品目以上の食材摂取が目標で、朝おきて、ジュースを作り、飲み、それから3食もつくって食べて、散歩して、笑って、入浴して、湿布して、布団を温めて、レモンを飲んで寝る。しかも早く寝る。

いろんなブログとかまとめサイトとかにコピペされて拡散されていてとても胡散臭い情報。

どれが一番最初のネタ元なのかわからない。

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2013-09-13

■ちまたで耳にする

下痢総理ってだれよ

　

個人でできる下痢の改善方法について

　

腸内環境の悪化が下痢の原因になってる場合、便秘と同様に乳酸菌などの善玉菌を増やす生活習慣を心がけること。

規則正しい生活リズムを守り、食生活では、食物繊維がたっぷり摂れる野菜などを十分に食べ、発酵食品で便の水分量を調整する働きを持つ乳酸菌もしっかりと補給しよう。また、運動不足にならないように体を動かす習慣を身につけるのも大切。バスタイムや趣味の時間を作るなどのストレスケアもお忘れなく。

　

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2013-04-12

■健康な食生活に関する本はあるのに性生活に関する本がない

健全な食生活について書かれた本は本屋に沢山ある。

「粗食生活のすすめ」「一汁二菜で健康生活」「お酢料理で減塩」・・・

食品添加物、農薬の有害性を説くもの、発酵食品や玄米を薦めるもの。

だからその本を何冊か読んで自分で正しいと思ったもの、自分に合ってると思ったものを実践すればいい。

ところが健全な性生活に書かれた本は見当たらない。

例えば「二次元なら誰も傷つけない、傷つかない」「結婚して幸せな性生活」ていうタイトルの本があってもいいはずなのに見ないし・・

二次元なのか三次元なのか？SEXなのか自慰なのか？

AVを見たり風俗に行くとき AV嬢や風俗嬢がとても幸せな仕事をしてるとは思えない。だからジャンクフード食べてる気分になる。

愛のあるSEXなんていうけど、最初から SEX 目的なのが悪いことなのか？偶然に愛が芽生える事を気長に待つなんてできない。

二次元は誰も傷つけてないけど、現実逃避してる気分になる。

どれが健全で幸せな性生活なんだろう。誰も提唱しないから一から考えないといけないのか？

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