もしも、寝ている間は寿命が減らないとしたら

1日に何時間寝る？

【条件】

8時間睡眠で80年が標準的な寿命だと仮定する。つまり、一生のうち起きて活動できる時間は16時間×365.25日×80年の467,520時間が標準で、バラツキはあるが概ねこの時間を超える辺りで寿命が尽きる。
睡眠時間は1日あたり1時間～23 時間の範囲内で自由に決定できる。
睡眠時間は一度決定すると、以後変更することができず、毎日概ね同じ程度の時間睡眠を取らなければならない。ときどき寝坊してみたり無理して徹夜してみたりすることは可能だが、リズムを崩すと体に負担が掛かるため寿命は相応に縮まるし、どんなに頑張っても中長期的に見ると決定した睡眠時間に収束していく。
決定した睡眠時間を守る限りにおいて、例え1日1時間睡眠であっても十分に体力は回復し、日中の活動に支障は生じない。
寿命というのは老衰による限界のことであって、事故や病気で死亡する可能性は無くならない。
すでに経過した期間についても、上記の条件で寿命が消費されてきたものと仮定する。つまり、同じ40歳であってもこれまでの人生で平均4時間睡眠だった人と8時間睡眠だった人とでは、スタートの時点で残された寿命の長さが違っている。

2017-04-13