そこを体幹だけで支えないとスクワットにならんだろ

｜ ｜ ＝＝｜ 　　｜ この状態で静止しろとは言ってないんだ。 そんなことすれば、後ろに倒れるだけだしね。 倒れ始める前に、ふたたび上体を上げれば問題無い。

答えは簡単 上半身が前に倒れるんだよ ｜ ｜ ＝＝｜ 　　｜ この状態で静止しろとは言ってないんだ。 そんなことすれば、後ろに倒れるだけだしね。 倒れ始める前に、ふたたび...