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中年になってるなら、更年期障害系かも、あと子供の頃からそういう症状であればADHDかも。
とりあえずは、健康を損なわないように。
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追記：ごめん、最後まで良く読んでなかった。誰にも理解されないまま、表面上取り繕っていた系ですか。
これから、4月からは人との出会いも増えるんで、余計にストレス貯まるかもね。
忘れっぽいとか集中できないとかの症状であれば、次のサイトを読むとか。
https://susumu-akashi.com/2015/01/adhd-3/
簡易の心理検査を受けた上で、今の症状を紙に書いて話しやすいようにまとめて、心療内科・精神科へ。
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一度、適応障害や抑うつ状態になると、直すのが結構大変なので。
昔から、ギリギリにならないとできないタイプだった でも、裏を返せば締め切りが迫ってくれば集中してできていたので、あまり困ることもなかった 習慣としてよくないと分かってはい...
中年になってるなら、更年期障害系かも、あと子供の頃からそういう症状であればADHDかも。 とりあえずは、健康を損なわないように。
こんな長文書けるじゃない
やらなきゃいけないことをやらずにこんな長文書いてるからヤバイのにお前は何を言っているんだ
http://anond.hatelabo.jp/20170328160018 つらいこというようだけど、現状では、仕事向いてないんじゃないかな。 休む決断して、心療内科行って、診断書とって、上司か人事に事情を説明する。 ...
でも生活費を出してくれるわけじゃない、というね
家族がいるなら、なおさら、休んだ方が良いと思う。 評判を調べた上で、良い病院へ。土曜日か、平日遅い時間に診察してくれる病院で診断書かいてもらっては？ 『傷病手当金について...
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