2017-03-17

朝ベッドから出られなくなった元増田です

http://anond.hatelabo.jp/20170315234045

「朝、ベッドから出られなくなった」を書いた元増田です。

ものすごい数のブコメトラバをもらってびっくりしたけど、本当に有り難かった。

本当に本当にありがとう

回答がうつ病一色だったのはちょっと驚いたけど、やっぱりそうなんだなぁとハラ落ちした部分もある。

先日、非定型うつ典型症状について見ていて、ほぼ全て当てはまっていることは認識してたからね。

(ちなみに、涙が出たりはしていない)

でも、なんていうか、友達遊んだ趣味のことはできていたから、絶対違うだろうというか、信じたくない気持ちがあったんだと思う。情緒はかなり安定してるしね。

でもトラバで、

「「今日趣味コンサートに行けてストレス解消になった。明日仕事行きたくないなあ」→鬱かもしれないし、そうじゃないか

趣味コンサート行けばきっと楽しくて元気が出てくるに違いない。だからがんばって見に行かなきゃ」→典型的な鬱」

って書いてくれてたのを見て、本当にそうだなあと思ったよ。なんとか人生を楽しくすれば、生き続けられるんじゃないかとずっと思ってた。

友達と会えば、一時的にも気分が良くなるし、テンションも上がるしね。

同じような人はけっこういるんじゃないかと思う。

あと、そんなに精神状態が悪くないことにたいして、

情緒も安定しているのに起きられないって、心や気持ちをすっかりと無視する習慣ができあがったのかな。」

って書いてくれたブコメには、家庭環境とか他のことでも思い当たることが多すぎてハッとさせられた。

から、本当に辛そうな状況でも全然表情とかテンションが変わらないって言われてたんだ。

あと、年収とか勤務先について書いて、不愉快な思いをさせてしまった人、ごめんなさい。

自分がどんな人間か書こうと思った時に、書けることがそれしかなかったんだと思う。

指摘してくれた人もいたけど、私には他に誇れることも自分で成し遂げたと思うものが他に何もなくて、肩書きとか仕事が本当に心のよりどころになっていたんだと思う。

いろいろな事をやってきたつもりだったけど、結局それしかなかったんだって

あと、総合職と書いたのは私の性別が女だから。たしかに、男性ならあまり意識しない言葉だよね。

仕事といえば数年前に役付き(事業責任者)になってね。年の半分くらいが異常に忙しくなってしまって、次の繁忙期は乗り越えられないかもしれないとは思ってた。

それに、もうかなり長いこと私と同じ業務ができる人(同じ資格がある人)がセクション内にいない状態だった。そのことも地味に、ずっと負担だった。

また来月から私がしなければならない仕事があって、それだけはやりたいなと思ってるけど、どうなるのかな。

それから保険加入を勧めてくれた方、ありがとう医療保険しか加入してなかったから、初診の前に生命保険に入っておこうと思う。

あと、うつ以外の可能性も考えてくれた方もありがとう子供の頃に甲状腺の異常は指摘されていたことを思い出した。最近も頻繁にリンパを腫らしていたから、その線でも受診したいと思う。

嫌な思いをさせてしまった人もいたかもしれないけど、たくさんの人が親身になってくれて、心配してくれて本当に有り難かった。

ブログ記事まで書いてくれた人、ありがとう。連絡できるかは分からないけど心に沁みたよ。

似たような状況の人もいるみたいで、参考にしてもらえたらいいなと思う。

いろいろ書きたいことはあるし、いまもいろんな気持ちがあるんだけど、この辺にするね。御礼と返信のエントリでした。

トラックバック - http://anond.hatelabo.jp/20170317173650
  • 朝、ベッドから出られなくなった

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    • http://anond.hatelabo.jp/20170315234045

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      • http://anond.hatelabo.jp/20170316133315

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        • 朝ベッドから出られなくなった元増田です

          http://anond.hatelabo.jp/20170316134635 朝ベッドから出られないと書いた元増田です。 ものすごい数のブコメ、トラバをもらってびっくりしたけど、本当に有り難かった。 本当に本当にありがと...

          • http://anond.hatelabo.jp/20170317173650

            まじか 33歳にもなってそこまでコテコテの鬱病状態なのにハラ落ちしてなかったのか 「起きれない」と「理由も無く涙が出てくる」はもう鬱確定なのに こういう物知らずが欝で死ぬん...

          • http://anond.hatelabo.jp/20170317173650

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        • http://anond.hatelabo.jp/20170316134635

          非定形鬱、じゃなくて?

          • http://anond.hatelabo.jp/20170316175812

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      こんなあからさまな発病状態でも会社側から精神科にかかるように言われたりしないもんなの?

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      なあに年収一千万なら気にすることない、暖房つけっぱなしで寝ろ 体温が下がり過ぎて眠りすぎてるだけだ

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      それ鬱じゃん 会社に言って休職だよ 病気休職できるっしょ うちの会社でもあるくらいだし 給料ももらえる(雇用保険かもしれんけど)から 薬は頭悪くなるからおすすめしない

    • http://anond.hatelabo.jp/20170315234045

      寝たまま深呼吸→仰向けになって足を上げ下げ→上半身だけ起こして手を叩き手応えあり!とカズレーザーの真似をして楽しーいと叫ぶ

    • http://anond.hatelabo.jp/20170315234045

      寒いもの仕方ないよ

    • http://anond.hatelabo.jp/20170315234045

      最初の一行、年齢以外の情報いらんだろ 自虐自慢とかしねよ

      • http://anond.hatelabo.jp/20170316094523

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    • http://anond.hatelabo.jp/20170315234045

      アマゾンで二千円で売ってる大豆プロテイン飲むと元気出ますよ。植物性だしアミノ酸も入ってるし。

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