なるほど。勉強になります。
勉強になるのはどうでもいいので是非この通りにやって欲しい
聞いてやらない人は多い
やらないと何の効果も変化もない
やれば必ず効果がわかる
座る瞑想はどうやるの？
まず歩く瞑想からやって欲しい
１週間ちゃんとやってまた声かけてくれれば続きを教える
よく見かけるのだと呼吸を数えろとか言うけど、違いはある？
色々ディテールの違うは罰はあるしただの滅茶苦茶な我流改造もある
数えるのは座禅のなにかだと思うけど
座禅とは少し違うやり方を推奨したい
Permalink | 記事への反応(0) | 17:59
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