2017-02-09

http://anond.hatelabo.jp/20170209203240

マジな話し、140㎏から70㎏まで痩せた。

無糖のヨーグルトにリョッコウ青汁を混ぜた物を毎食1パックたべて、それ以外は水しか口にしなかった。

あっという間に痩せて、そしたら急に女の子モテだして、結婚したら幸せ太りでリバウンドしたけどね。

成功のコツは『栄養的には十分なはず』と自分に言い聞かせることだ。

記事への反応 -
  • 体重約100kgからのダイエットってどうすればいいんだ? 何度か管理栄養士に食事制限してくださいと言われたけど金がないので野菜や低カロリーな食品を買えない。 もちろん肉も買えな...

    • マジな話し、140㎏から70㎏まで痩せた。 無糖のヨーグルトにリョッコウ青汁を混ぜた物を毎食1パックたべて、それ以外は水しか口にしなかった。 あっという間に痩せて、そした...

    • ベッドで毎日プランクするだけでも結構痩せるらしいぞ。試してみ。

    • 暖かくなってから 予言しよう、おまいは暖かくなったらまた別の言い訳を考える。 いつやるの?今でしょ!

    • マジでオススメなのは、一本歯下駄で散歩 ホントに一本歯下駄をはいて、散歩するだけ と軽く書いたものの、一本歯下駄でスムーズに歩けるようになるまでえらい大変だよ ただ、それ...

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