朝食・昼食
ビスケット類3包 270kcal
夕食
ビール 220kcal
日本酒 300kcal
牛肉(100g)ともやしとえのきをレンチン
しかも２杯、さらにはカレーで
ポテチ 30g袋✕6 540kcal
1600kcalオーバー
と思うが計算上ではギリギリか
けど今日はオーバーして当然の駄目な感じだった
ポテチは結局大袋と同じ量を食べてしまった
小分け袋なら食べ過ぎないから、などと思わず
素直に大袋買ったほうが金銭的には正しかった
お酒もビールと日本酒でカロリーがっつり
こないだ冷凍した牛肉をレンチンで他のものと合わせて食べたのだが
ギットリと油が浮くレベルのカレースープはどう見たって低カロリーではなく
おなかの満足感も高く
ひさしぶりにたくさん食べた幸せと
ダイエットへの罪悪感でまぜこぜな気持ちを感じつつ
明日はがんばろう・・・
Permalink | 記事への反応(2) | 21:03
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典型的なダイエットに失敗する人の食事例だな ユーグレナでも飲んで寝ろ
フフ......へただなあ、カイジくん。へたっぴさ........! 欲望の解放のさせ方がへた....。 カイジくんが本当に欲しいのは...焼き鳥(こっち)...... これを下のレンジでチンして....ホッカホ...
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