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猫背って背筋鍛えたら直るの？

別にムキムキ筋肉はつけないでいいんで爺さんになってもそこそこ歩ける程度の筋肉のつけ方を教えてほしい

OLの筋トレブログとそれdisってるブログ読んで思ったこと。

効果的な筋肉の鍛え方はいいので関節を痛めないやり方を教えてほしい

Permalink | 記事への反応(1) | 21:36

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