昼食
弁当 750kcal前後
間食
ガム
夕食
なし
1600kcal内。
昨日飲みすぎたせいで、今日は間食も進まず。
若干おなかは減っているけど、作って食べる気力もなく。
アルコール類は昨日の今日なので、控えたく。
ということで何か食べる前に早めに寝ようと思っている。
体重は思ったほどには減らない。
が、急に痩せてリバウンドしてを繰り返すと脂肪肝になりやすいとテレビでやっていた。
なかなか進まないダイエットも、案外ちょうどよいペースなのかもしれない。
明日からもまたがんばろう。
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