2016-09-20

今日摂取カロリー

昼食~夕食

大戸屋のしまほっけ定食ごはん普通盛り 635kcal

夜食

せんべい1袋 650kcal

先程ついつい食べ始めたせんべいが止まらず1袋空けてしまった

が、1日カロリーとしては1600kcalにおさまっているらしい

しかしまあ食べた時間反省すべき

明日からもがんばろう

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