■何もやる気が出ない時って何すればいいんだ

休みの日にたまに本気で何もやる気が出なくなって、本当はやらなきゃいけないことを全部すっぽかしてダラダラしてしまうことがある。

こういう時にサクッと気分を切り替えて映画なりアニメなりを見たりして気分転換できればいいんだけど、どうにも後ろめたさを感じてしまって結局ダラダラネットサーフィンみたいな過ごし方。後で寝る前になって自己嫌悪に襲われて余計やる気が出なくなる負のスパイラルがつらい。とても非効率なのでやめたい。

こういう状況お前らはどうハンドリングしてるんだ。運動瞑想野菜睡眠以外の解決策たのむ

Permalink | 記事への反応(3) | 01:34

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