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彼の域までは達しないものの、運動・瞑想・睡眠を中心に生活を変化させた。
それ以前のわたしは高校でいじめられて、自室に引きこもっていた。
昼夜逆転して一日中ネットばかり見ていた。毎日、この時間なると朝日が昇ってて、それを合図に街が騒がしくなるのが苦痛で仕方なかった。
ゴミ収集車のメロディも、幼稚園の登下校の声も、夜起きて朝に寝る不登校児にとって騒音でしかない。
陽の光の下で誰かを虐めながら生きている人間が許せなくて、夜の暗闇の中で寂しさを紛らわせるためにブラウザの更新ボタンを連打する日々だった。
そんなあるとき、ふとしたきっかけではてなブックマーク、そしてxevra閣下の存在を知った。
当時のわたしにとって、xevra様の思想は太陽の光と同じくらい憎くて憎くてたまらなかった。
にもかかわらず、誰に対しても同じような暴言を軽々しく吐いている彼のキャラクターが憎かった。
運動と瞑想と睡眠、それが何ひとつ満たされない環境で、明日の陽の光をやり過ごすために生きる人だってこの世界にはいる。
だから、わたしはグルの思想を否定するために、敢えて運動と瞑想と睡眠を始めた。
夜起きたら背伸びをするとか、アイマスクとイヤホンをつけて寝る。ネットに疲れたら、陽が上ってなくても目を瞑る、など。
そのうち、睡眠リズムが少しずつズレてきて、それに合わせて運動の量も増やしていった。
瞑想は我流だが、ごく短時間の間、頭を空白にする訓練は間違いなくわたしの心を穏やかにした。
今年に入ってからは、彼の新たな教え、野菜350gを実践している。
キャベツやトマトといった取りやすい野菜から始めて、最近は調理に工夫を加えてもっと美味しく食べようと努めている。
便の切れ味が変わった。肌の脂が減った。朝目覚めたとき、自分がどこで何をしている人間が、すぐに意識が戻ってくる。
運動の成果も少しずつ出てきて、今日もこれから走りに行くところだ。
外出距離が伸びたことで家から少し離れたところに、野菜の無人販売があることを知った。
カップラーメンと同じ価格でみずみずしい野菜をザルいっぱい持ち帰ることができる。
相変わらず社会との接点は失っている。人混みは怖い。
だけど、以前のように漫然とした不安に襲われることは減った。
今ではxevraの教えは、人生の要点を凝縮したシンプルな答えだと、精神と便と夜の眠気によって実感している。
いま彼を批判している人たちにも、いつか分かる時がくるはずだ。
問題は、いつ気づくかだと思う。
いつか美味しい野菜をおすそ分けしたい。
こっちは真剣に悩んで、増田に書いてるのに いつも「運動、瞑想、野菜」だなんだってハンコに押したみたいに書いてる。 最初は親身になって言ってくれてるのかなって思ったんだけれ...
xevra総帥の教えは幸せになる唯一の方法。 心穏やかに人生を生きるための必須条件だと思う。 彼の域までは達しないものの、運動・瞑想・睡眠を中心に生活を変化させた。 それ以前...
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洗濯ものの匂い対策には、ワイドハイターＥＸ（粉末） ワキガ対策には、わき毛ソリとギャツビーロールオン
https://anond.hatelabo.jp/20180705011010 だれか作ってくれねぇか？ てか増田って記事検索して目当ての記事にたどり着くの難しい。 そこが楽しいってことか？
Google検索で「site:anond.hatelabo.jp」と幾つかのキーワードを入れて2018年以降でピックアップした。 2018-04-15 COMIC快楽天を無修正で合法的に閲覧する方法 anond:20180415014902 2018-07-05 増田のlife...
年末になると↓みたいな記事がまとまってくるので楽しみにしていたのですが、今年はないのでよろしくお願いします。 https://anond.hatelabo.jp/20220124143744
年末になると↓みたいな記事がまとまってくるので楽しみにしていたのですが、今年はないのでよろしくお願いします。 https://anond.hatelabo.jp/20220124143744
宗教に近い何かだと思えばいいのでは？
xevra×増田のBL本、ちょっと読んでみたい
逆カプなので斧を投げますビュンッ ビュンッ
頭おかしい攻めはリアルの通り魔とか想像して萎えるわあ… 精神科医×xevraで読者増田は壁か透明人間を希望
anond:20160906104022 ちょっと不愉快な人だからっていちいち黙らせていたらいつか自分が一番不愉快な人になってしまう そうではなく簡単な「野菜瞑想筋肉」は「よみましたよ」っと解読す...
ブクマを始めてみるとxevra以外にも古参の奇人が何人か目につくようになるけど、 はてなのサービスがよりパブリックになっていくにつれて運営の方も扱いに困ったりしないのかな。 妙...
はてなに限らずコミュニティ全てに存在する「うざいセンパイ問題」ってどうやって解決するのが正道なんかね。 学校なら勝手に卒業していくから問題にはならんけど、SNSは比較的続く...
よく知らない人 恐ろしい恐ろしい
それについては以前考えたことがあるんだ。 http://anond.hatelabo.jp/20160817021334
知らねっての。２ｃｈの最悪板かよここ。 俺がはてな界隈嫌い（っつうか信用ならない）なのって、運営が匿名で書いてそうだからなんだよ。 少なくともはてな側が何人かのブロガーに...
運営が匿名で書いてそうだからなんだよ。 それは俺も思ったことがある。運営側もユーザのアイデンティティを知り得ない2ちゃんとは違って、 増田は書いたユーザの情報を知りうる...
そりゃ書いてるでしょ。 たまに誰が書いてるかもチェックしてる。
たまに誰が書いてるかもチェックしてる。 これ利用者に見える形でガイドラインどっかに明記されてたっけ？ 内部的にはそりゃある程度監視してるだろうけど。
idと紐ついてるんだからそんなの自明でしょ・・・ 自社のサービスチェックしてませんって言われた方が正気を疑うわ・・・
うん、そんなことは百も承知だけど。 法務的にはてなはどこまでポリシーを明確にしてるのかという話。 でも例えばデータを紐付けして解析に利用することもあります、 と表向きに明...
法の問題なのかユーザーの認識（感情）の問題なのかどっちやねん・・・・・・
おまえのオツムの問題かと。
化石みたいな価値観
xevraさんといえばバックベアードさんみたいなアイコンのころが好きだった。 あれで恐ろしい恐ろしいとブコメしているときは終末感が漂ったもんだ。
http://anond.hatelabo.jp/20160905220913 xevra先生が言っていることは、正しくて大事なことだ。 元増田さん、先生が同じことを言うのはそれが大切なことだから。それだけなんだよ。 ブコメではbot...
どうでもいいけど今日まで"xerva"だと思ってた。
http://anond.hatelabo.jp/20160905220913 この増田を見てxerveのはてなブックマークを見てみたのだが、そこまで の頻度で運動、瞑想、睡眠、野菜と言ってない気がする。 ただ「メンヘラ」「...
http://anond.hatelabo.jp/20160905220913 この増田を見てxerveのはてなブックマークを見てみたのだが、そこまで の頻度で運動、瞑想、睡眠、野菜と言ってない気がする。 ただ「メンヘラ」「...
わりと真面目な話。 何年も前、まだ先生がほぼプリントアウト一択だった頃のこと。 人生にとても悩んで、吐き出すところが無くてそれを増田に長々と書いたことがあったのよ。 案の...
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