2015-11-01

明晰夢を見ようと思って買った音声CDなんだけど

睡眠誘導トラックが優秀すぎて、それだけを寝る前に聞いてる

前は布団入ってから2〜3時間は寝れないのが普通だったけど、

これのおかげで10分くらいで寝れるようになって睡眠不足解消した

 

ちなみに明晰夢は見られなかった

寝てる時に音声流れると起きちゃう

まあ、どんなに睡眠時間短くても目覚まし時計毎日起きてたんだから当たり前かもしれん

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