■http://anond.hatelabo.jp/20151028102753

断食しようぜ。断食。

人間は、自分が実は本能によって生かされているただの動物であることを自覚したとき、

初めて自分の欲望・思い込みに従って行動することが、しばしば誤りであることを認識できるようになる。

断食は、お腹が減って何かたべたい（＝本能の働き）を敢えて無視して我慢する（＝理性の働き）ことなので、

理性の働きを強める効果がある。

お坊さんの修行に断食があるのは、別にダイエットが目的などではなく、理性の力を強めるためなんだ。

摂食障害はある意味、本能の暴走みたいなもんだから、強い理性の獲得が治療への第一歩だ。

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