■さか上がりの極意に開眼した

思うところがあって、おっさんなのにさか上がりの練習を始めた。

それで、鉄棒にぶらさがって思ったのだけど、さか上がり以前に腕力がないから体を持ち上げられない。

さか上がりの前に懸垂の訓練をすることにして、しばらくしたら2〜3回懸垂ができるようになった。

一回もできなかったのにやればできるようになるもんだと思って逆上がりに挑戦したら、それもあっさり成功。

さか上がりができないのは、運動神経とかコツの問題じゃなくて、腕力の問題だったんだと悟りを得たわ。

小学生のころ胸より高い鉄棒ではさか上がりができなくて、昼休みに居残りで練習させられたけど、腰にゴムチューブをつけて鉄棒に固定してグルグル回るって方法なのな。

あんな練習したって腕力なくて体が持ち上がらないんだから、さか上がりできるよになるわけないだろ。

教師はさか上がりできない子供を何人も見てるんだから「こいつら技術の問題じゃなくて、腕力ないからできないんじゃね？」って気づけよって感じだよな。

Permalink | 記事への反応(2) | 16:57

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