身体に悪いからマジやめとけ
一日二食でいい
Permalink | 記事への反応(2) | 11:57
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仕事による。肉体労働者とか労働時間が16時間とかいう場合は3食でも足りない。 座業で8時間労働なら2食で十分かもね。
わかる。 「腹減ったー」っていう状態、お腹がグーグーなる時間を 毎日持った方が絶対良い。 1日何食かは人によって違うだろうけど
空腹の方が物事に集中できる、って人結構いるけど、俺は全然集中できなくなるんだよねえ。 何が違うんだろう。ちなみにデブではないです。BMI20弱くらい。胃下垂の傾向はあるかも。
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