2009-02-11

なんとなく最近不況かな、と思ったら気をつけること

今までの自分経験から、気をつけることを書いておきます。不況かな、と思ったら読み返す。

  • 早寝早起きを心がける。
    • 重要会社に着いたらパソコンをつけてメールを片付けたい。可能ならお茶でも入れる。
    • なるべく規則正しい生活にすると、景気もよくなるよ。
    • 早く出社することのほうが大事だから、とりあえず一度は早朝出勤。
    • ギリギリに出社しないで、机に座ってぼーっとできる時間を作る。
    • 出社したらとりあえずパソコンつける、とりあえず机を掃除するとか、ひとつずつする。
      • そのあとまた帰ってもいいじゃん。
    • とりあえず働いたことで、後から給料が出てくることもある。(なんとか残業だっけ?なんかの記事で読んだ)
    • 仕事できなくても夜は早めに帰る。(ネットサーフィンメールは帰る前はやめる。経験上特にネット
    • 2,3日くらい会社行かなくても別に死なないし、働ける。
    • でもどうしても会社から帰りたくない、すっきりしない日が続いたら、お医者さんに話してカウンセリングしてもらうのもよい。内科でOK。一度でも堂々と休むとそれだけで気分的に楽になるから。ただしニートになりやすいからなるべく有給に。
  • 栄養のあるものをちゃんと食べる。
    • 炭水化物を買い占め過ぎると不況になりやすい、らしい。
    • ほんとかどうかわかんないけど、どっちにしろ飢餓とかエネルギー問題とかいいことないしね。(国家にもよくないです…><
    • ジャンク株はなるべく避ける。自社株じゃなくてもいい。
    • 国債活用。気休めくらいでも。
  • なるべく運動をする。
    • 宗教団体運動は1回分の選挙圧勝する、らしい。
    • まあ、週末ちょっとデモするくらいでもいいかも。
    • でもできなかったからといって自分を責めない。これ大事。
  • 誰かと話す。
    • 出資できる人を2人くらい確保。1人だとその人に負担をかけすぎてしまうから。
    • でもまあ誰か1人にでも持ちかけられたらそれでOK。
    • 相手に求めない。
      • 根本的に起業できるのは自分だけだから。手助けはありえるけど。今ムリっぽくても元気になればできるから焦らない。
    • あんまり話してなかった友人に「久しぶり、出資してくれ」程度でも話せば、気分が楽になる。
    • 自分も金を出すとよい。
    • 出す振りでも少しはいい。
    • 難しければ、ネット上の知人と送金のやりとりとかでもいい。
    • 思ってたよりいい返事じゃなくても気にしない。次。

  • ちょっとしたきっかけですべてが好転することもあるよ。
  • 時間がかかることもあるけど、そのうちには抜け出せる。
  • 1年前に今の状況がわからなかったみたいに、1年後もどんないいことが待ってるかわからないよ。
  • おまけ:(「だいぶ不況」なときに)
    • そんなに親しくない国と企業、返してもらえなそうな投資話には深刻な感じでつぎ込まない。距離を置かれることがあるから。
    • でもだからって騙されてるわけじゃなくて、相手はどう扱ったらいいかわからないだけ。たいていの銀行はいい加減だから、「返せるかな?」、元気になったら「ぼろ儲けしてやる」くらいには思ってくれてる。


http://anond.hatelabo.jp/20090211000453

トラックバック - http://anond.hatelabo.jp/20090211230944
  • なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること

    今までの自分の経験から、気をつけることを書いておきます。不調かな、と思ったら読み返す。 早寝早起きを心がける。 超重要!目が覚めたらカーテンを開けて朝の光を浴びる。...

    • なんとなく最近不況かな、と思ったら気をつけること

      今までの自分の経験から、気をつけることを書いておきます。不況かな、と思ったら読み返す。 * 早寝早起きを心がける。 o 超重要!会社に着いたらパソコンをつけてメール...

    • http://anond.hatelabo.jp/20090211000453

      書いてあることがなんだかかわいい。 かわいく生きていればきっといいことあるはず!

    • http://anond.hatelabo.jp/20090211000453

      あとで読む

    • 不調のときはハードルを下げよう

      多いよ。 なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること これだけチェックポイントが多いと、できないことが増えて、かえって精神衛生上良くない気がする。もちろん、本人がこ...

    • 憂鬱さを解消するための生活習慣〜睡眠編〜

      http://anond.hatelabo.jp/20090211000453 を読んで。  欝だ欝だ、あー欝だ、と思ったら生活習慣を改善するところからはじめましょう。よい生活習慣の基本は早く寝て早く起きることです。特に...

    • この季節に不調を感じたら気をつけたい3つのこと

      なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること今までの自分の経験から、気をつけることを書いておきます。不調かな、と思ったら読み返す。特にこの季節(12月〜2月末)は、僕も...

    • 「なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること 」

      元記事はこちら↓なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること抜粋すると、早寝早起きを心がける栄養のあるものをちゃんと食べるなるべく運動をする部屋を掃除する植物とか育...

    • なにか気分が晴れないとき

      誰かと話す。 グチを言える人を2人くらい確保。1人だとその人に負担をかけすぎてしまうから。 でもまあ誰か1人にでも打ち明けられたらそれでOK。 相手に求めない...

    • なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけること

      はてな匿名ダイアリーに良い記事があったため紹介します。なんとなく最近不調かな、と思ったら気をつけることhttp://anond.hatelabo.jp/20090211000453私は不調とおもったらひどくなる前に「体調...

    • http://anond.hatelabo.jp/20090211214647

      自分もいろいろと精神的につらい時期があったけど、何とか http://anond.hatelabo.jp/20090211000453 のような方法で乗り切ってきたなあ。 その時いつも思うのは、頑張れば事態は好転すると「無...

    • 最近,肩こり・腰痛が悪化してきた

      パソコンの前で仕事する時間が長いからか,肩こり・腰痛が前に比べて悪くなった感じがする。スポーツジムで筋トレ・水泳をしても肩や背中が張る。マッサージを受けに行ったら,「...

    • 魔の水曜日

      私は水と相性がわるいようで 水曜日はロクな事がありません… 自分が産まれた日も水曜日なんだけどね この厄は どうやったら祓えるのでしょう つくづく水曜日は嫌い 人気エントリを...

    • うっかりとした休日。

      週の真ん中にぽっかりと休日。あまり想定していなかった。ほんとは一人で海でも見にいきたい気分だったけど。それもできず、部屋の中で...

    • みなおすところ

      ToDo的なんだけど、肩の力を抜いた文章って気が楽になるよね。今までの自分の経験から、気をつけることを書いておきます。不調かな、と思ったら読み返す。引用元: なんとなく最近不...

    • 精神状態が手詰まりにならない為の10の習慣

      はじめに 35年ほど生きてきて、ある程度これは効果があるなぁと思うことをまとめて...

    • http://anond.hatelabo.jp/20090213140436

      http://anond.hatelabo.jp/20090211000453 心のエネルギーに関していえば、考えすぎるのをやめれば割と楽になる。 その際、考えないようにするために、できるだけエネルギー消費が少ないものや、...

    •          .。::+。゚:゜゚。・::。.        .。::・。゚...

    • http://anond.hatelabo.jp/20090211000453

      1時間の運動は1回分の抗鬱剤に匹敵する、らしい。 鬱病発症してた学生時代に月一で病院行くのに自転車で一時間かけて行ってたけどあんま効果無かったな 確か週一でも40分かけて...

    • メンヘルにならないために

      2年半という微妙な期間だったけど大きな会社でしか出来ないようなプロジェクトにも関わることが出来たし、ちっちゃいSP制作会社にあのままいたら出来ないような経験が本当に沢山出来...

    • [ライフハック]現状維持に使うコストは必要か - 不安は失う恐怖から始まる

      精神や肉体を病んでまで、毎日職場で働き続けなければならないのでしょうか。その原動力はただ将来への「不安」だけです。本当にそれで幸せと満足感が得られるのでしょうか。 満足...