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二十代後半に突入してから、自宅に一人でいると０時過ぎまで起きてらんない。基礎体力ガタ落ちで。やばい。ジム通うか。
30代突破してから24時以降起きてたことなんて仕事以外じゃ数回しかないよ。 まだ朝方になるほど歳はとって無いから、睡眠時間が延びただけ活動時間が短くなって、休日とかひどく勿体...
すべては慣れだよ。 オイラ35才。夜2時に寝て、6時半起床。 始発駅まで自転車で行って、7時頃の電車に乗る。職場の駅には8時頃着。8時半始業。 最初、数週間はつらかったけど、慣れ...
始発駅まで自転車で行って（略） 最近じゃ、アウトドアの趣味に目覚めちゃって（略） それ「すべては慣れ」じゃ全然無いよ、素晴らしいことに体力問題をばっちり解決してるだけじ...
体力問題をばっちり解決してるだけじゃん（笑） 体脂肪30%、身長165cmで73kgが体力問題ばっちりならばなー(笑) こりゃまずいとダイエットをしてる最中だけど、太っているときでも問題...
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